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    总是反复长口腔溃疡,是怎么回事? 前两天,有朋友向小编倾诉口腔溃疡的苦恼。 每当出现口腔溃疡的时候,周围的人就说是“上火了”,毋庸置疑,口腔溃疡肯定是火,但是这“火”是因何而起的呢?是实火还是虚火呢?该怎样有效“灭火”呢
    脾虚的为什么总是你?脾胃最怕这5件事
    “脾胃为后天之本”,稍微有点养生常识的人对这句话都不陌生。我们身体出现的亚健康状况,去找中医调理,很多时候,大夫也是建议先从脾胃调理开始。 脾胃的重要性不言而喻。然而,现实中脾胃虚弱的人却占多数。 我们身体很多的不适甚至
    大寒时节,这份养生攻略请收好
    1月20日,大寒节气的到来预示着一年中最冷的时节到来了。大寒时节是阴阳转换的重要时机,也是冬天结束到春天开始的转折点。 大寒时节仍然要做好养藏之道,要注意避寒就温,防寒保暖。 01
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    我国是糖尿病大国。 2019年开始,我国糖尿病患者数量居世界第一。更令人忧心的是,逐渐呈现低龄化趋势,有统计数据显示在18-29 岁之间的糖尿病患者有400多万人。30-39岁之间的糖尿病人有1300万人。 近几
    想知道“无余技法”到底是什么?这篇文章必看
    得明理疗公众号每天推文的第二篇都是无余技法的实操反馈。很多小伙伴都好奇到底无余技法是什么?它有什么神奇之处呢? 别急,本期文章来为您全面系统地解析得明理疗之无余技法。 得明理疗和无余技法的关系
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    “世界是你的,也是我的,但归根结底是属于那些身体好的,活得久的!”这是网络上曾引起无数人共鸣的一句话。 自古以来,长寿就是人们孜孜不倦的追求。人人都希望健康长寿,那长寿的方法是什么,长寿有秘诀吗? 我们一起来看看得明健身
    无余妙招|常按这个穴位,有效改善肠胃不适
    由于现代人生活方式的不健康,肠胃问题成为了很常见的健康难题,各大医院的肠胃科门诊每天都“门庭若市”。 无余妙招改善肠胃不适 现代人常见的肠胃消化类问题有:腹泻、便秘、腹痛、腹胀、打嗝、嗳气等。
    一感冒就鼻塞、流鼻涕怎么办?学会这3招应对难题
    对于许多人来说,感冒的第一个症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。当出现这一状况的时候,有一部分人会觉得没什么,抗一抗就过去了,反正也没有其他症状,另外一部分人就会觉得不管会严重,要赶紧吃点药,把流鼻涕、鼻塞的症状赶快消除。 那对于感冒初
    风寒感冒和风热感冒傻傻分不清楚
    风寒感冒和风热感冒傻傻分不清楚,是时候看看这篇文章了 毋庸置疑,“感冒”成了这个冬天的关键词之一。 现代医学把感冒分为:细菌性感冒,病毒性感冒等。 今年的支原体肺炎,流感病毒等引起的发烧、咳嗽等感冒症状更是来势汹汹
    涨知识!原来身体的许多症状都与这条经脉有关
    经络是人体气血运行的通道,足厥阴肝经是其中非常重要的一条主干道。 足厥阴肝经的循行路线很长,起于人体的大脚趾,终于头顶。我们很多的身心问题都与之有关。 接下来,顺着组厥阴肝
    大千老师讲中医|30岁以后,做这两项运动时要慎重
    此时正值冬季,小编所在的城市这几天正是一片冰天雪地,气温骤降。 即便如此,仍有很多人“披星戴月”,天不亮就出发去跑步,从天黑跑到天明。并言说,美好的一天要从暴汗开始…… 且不说冬天不适宜过早起床,单从跑步这一
    重获健康的根本出路:找到有益身心的生活方式
    现代人患亚健康和多数慢性疾病的根本原因是什么?面对越来越严峻的健康现状,很多人都在思索:我们的根本出路到底在哪里? 各类疾病的根本原因 绝大多数的亚健康和慢性疾病的根本原因并不是环境污染,也不是食品安全
    无余妙招|头疗手法里藏着的健康秘密,不看后悔(下)
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    支原体、流感轮番上阵,这个冬天拿什么拯救我们的孩子
    支原体、流感轮番上阵,这个冬天拿什么来拯救我们的孩子 有网友说:今年太难了,从10月份开始就没有消停过。
    无余妙招|头疗手法里藏着的健康秘密,不看后悔(上)
    最有效的养生妙招就藏在日常点滴中,关键要能够融入生活的,能够切实落地执行! 得明理疗无余技法以气学中医为理论基础,直接立足于气机的层面,除可以缓解身体的颈肩腰痛等常规局部问题外,更能够通过手法激活经络,打开气机的通路,疏通堵塞
    “ 冬阳一寸值千金 ”,冬天千万别忘每天做这件事
    阳光有多重要? 昨天晚上小编读的一篇文章中讲道一个年轻的女孩某次因为时间仓促搬家到了窗户特别小的小房子,一年四季都见不了什么光亮,阳光很难照射进去。 因为女孩是在家办公,在这样的房间住了几个月后,她发现自己不仅身体越来越差,而且
    这条经脉被誉为人体的保护伞,大多数感冒都与它相关
    经脉是人体运行的主干道,足太阳膀胱经是其中最长的一条干道。 足太阳膀胱经的循行路线 膀胱经从内眼角上到头顶,再穿过人体的背面,止于小脚趾。 通过以上这张足太阳膀胱经的循行图,我们可以看到它百分之九十的穴位都在后背,脑后
    大千老师讲中医|这种能健身、开脉的朗读方法,人人都要学会
    朗读能强身健体,你知道吗? 当然前提是要掌握正确的朗读方法。 生活中,这样的情况是不是很常见?有些人滔滔不绝的讲话,几个小时也不累,而有些人说一会话就上气不接下气。 不可否认,从某种程度上讲,说话也是一个体力活,那么朗读就
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    朋友说他怎么也想不到自己才30多岁就得高血压了,每天都很焦虑,生怕自己会得心脑血管方面的疾病,难道自己也要像父母那样每天都要服降压药吗?…… 众所周知,高血压是心脑血管疾病的最大诱因,我国高血压患者有2.7亿,超半数患者不知道
    中医营养学以人为本,推荐3道适合冬天的食疗养生方
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