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夏天也会感冒,老人小孩儿和体弱者要注意补阳
夏天天这么热,为什么还会有风寒感冒呢?其实,这都是由于身体阳气不足造成的。 一、风寒感冒。 中医认为,风寒感冒是受外邪引起的,而外邪的载体一般就是指风,也就是说在吹风中染上的,古人更有一风藏六邪的说法,特别是凉风,更容易将邪气包藏其中,
越贵不代表越好,食疗不要求异和求贵,花的都是智商税
食疗养生对我们来讲并不陌生,市场上随处可见各种价格高昂的养生补品,但这些可未必对你有用。或者说,效果也有,但完全没必要斥巨资去购买,很多平价药食与这些价格贵的药食效果上并无二样,你多花的钱都是进了商家炒作的腰包,对身体意义不大。 比如说藏
学校里不教你的那些真实 | 抛弃怯懦,做个强者——送给高考、中考的学子们
如果在聊天时形容一个人像只狗,大多数人不高兴,搞不好还会挨揍,若是形容这个人像只凶猛的老虎,那一般会很受用。这就说明一个问题,那就是被崇拜的永远只有强者,哪怕这个强者会伤害到自己;而弱者,就算你卑躬屈膝,屈从附和,百般讨好,也换不来尊重!这
心烦压力大,憋屈不开心?快找个地方“鬼哭狼嚎”!
人只要活着就没有不承受压力的,事业、情感、金钱、权利,每一个都会成为压在肩上的山,扛得住的继续往前走,扛不住的就崩了!所以,成功的人未必是比别人聪明,而是走的更远,但是一味的忍受就好像是不停充气的轮胎,总有爆的那天。所以想要走的远,就要学会
水深则流缓,人贵则语迟,我们讲话是越慢越好吗?
非也。 其实说话快和慢都无所谓。在心、脑、肾同时放松的状态下,不管是语速快,还是慢,只要记住:快起来要放松,慢下来也要放松,只有放松了,才能让我们的气机通畅起来,这个才是关键! 第一,慢不是目的,我们说话不论快和慢。古时虽然有“贵人言语
脑后受风人不寿,阳气虚弱之人尤其要注意
一般都认为冬天容易感冒,其实夏日虽然炎热,但也是风寒感冒的多发季节。风寒感冒,顾名思义,是指遭受到了风、寒而引起,患者出现的常见感冒症状,有鼻塞、流鼻涕、喷嚏、发热、身体紧。当身体出现这些受凉症状就要注意了,及时干预,提前治疗。 一、夏天
世外高人都喜欢打坐,那入定是什么体验?普通人能打坐么?
在影视剧里,我们常能看到世外高人用打坐的方式修行,在现实中,寺庙和道观里的修者也是喜欢用打坐的方式静心养身。 一、打坐是什么感觉?打坐可以让人进入一种入定的状态,但对于不同的人来说,入定的体验也是不一样的,但大体上有以下几种感觉:仿佛自身
脚不直影响气质是其一,下焦不通问题才大,内外八脚的人要重视
无论男女,一双笔直修长的腿,都能给自己的形象加分。 可是如果有内八或者外八脚,那就太影响气质了。 一、造成内八脚、外八脚的原因。 都是由于腿上的足三阴经和足少阳胆经出了问题,这两条经脉就像绳子一样在牵扯着我们的双腿两侧。 只有当这两
小妙招 | 测试一下,看看你是否适合练习腹式呼吸
呼吸也是养生的法门之一,这一呼一吸之间恰合一阴一阳,也就有了很多学问,诞生出了很多呼吸方法。最简单的,也是我们生下来都会的,就是胸式呼吸。慢慢人们还研究出了腹式呼吸,所谓的腹式呼吸就是加大横膈膜活动,减少胸腔活动来进行的一种呼吸方式,通俗的
无余妙招 | 两种方式打开心胸,提升幸福感
人人都喜欢开心,幸福,但开心幸福可不是光说说就能做到,心里有结打不开,想开心都开心不起来。 从字面意思来说,开心二字有打开心扉的意思,只有打开了心扉,才能遇事不堵,并时常感觉到快乐,所以想要开心,那心就不能憋闷。位于胸口的膻中穴,就和我们
想身体好就不能犯懒,打破自己的惯性,才能让你真正强大
很多刘畊宏女孩儿们说过这样一句扎心的话:看了,就等于我跳了。不知道有多少人是躺在沙发上跟完直播的? 可能会有一小部分人在看到精彩的地方,站起来跟着跳一下,也有很少的人会坚持全程每天都跟,大部人是嚼着零食、或坐、或躺着,只是大脑和心跟着激情
想要阳气足,最好别喝它,80%国人不能消化,有人却天天喝
虽然在我国古代也有食用牛奶制品的记载,不过像今天这样广泛的饮用,其实是受到了西方文化,主要是铺天盖地的广告的影响。既然是广告,就是为了利益,就不是为了老百姓的身体健康考虑。 一、中国人到底能不能喝牛奶? 随着牛奶的普及,关于牛奶是否适合
无余妙招 | 牙痛难忍,就找这个元穴盘它,立竿见影
牙疼真的要人命,恐怕能顶住刮骨疗毒的关羽也未必能顶得住牙痛吧。也有人说,痛分两种,牙痛和其它的痛,其它的痛都是在物理层面,而牙痛是魔法攻击,直接痛在灵魂上,更要命的是牙痛偏爱在夜晚发作,此时就医无门,只能干忍,那才叫痛不欲生,彻夜无眠。
这种耳朵的孩子不好管,看看你家是不是?
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每次坐车都吐,爱晕车的人是身体出问题了么?
生活中有的人,一坐车就晕,开始呕吐、无力,坐一次车遭一次罪。晕车是我们身体哪里出问题了么? 一、在中医来看,晕车是身体气机的一种反应,是身体升清降浊的功能出了问题,水湿泛溢,就会晕车。你看晕车的人,都是以呕吐为主,几乎没见过晕车的人尿失禁
五毒月,怎样养生合适?一年一次的补阳好时机不要错过
按照农历来算,我们已经进入了五月,而在中医养生里,一直有“五月毒”的说法。之所以叫“五月毒”,是因为在这个月份人最容易被各种病症沾染,不得不防。 是不是很奇怪,阳光明媚的夏季为什么会被古人称为“毒月”呢?从五行理论来说,夏季属火,阳性至极
中医智慧 | 冬病夏治正当时,未雨绸缪多康健
凡是对一些在冬季容易发生或加重的疾病,在夏季给予针对性调理,提高机体的抗病能力,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失的,都可以叫“冬病夏治”。 什么是冬病 “冬病”是指一到冬天就很容易发作或者病情易加重的一类疾病,在生活中比较常见的就
无余妙招 | 偏头疼别再乱吃药,3个穴位要记牢
偏头痛是一种常见的顽固性病症,患者多常年受困,不得解脱。在中医看来,偏头痛是足少阳胆经不通导致。 足少阳胆经走人身体的两侧,向内络于胆,向外沿身体两侧运行,下到足,上到头。胆主情志,如果情志不畅、肝郁气滞,就会牵动它所在的经脉产生变动,就
重磅 | 西安首家经络导引健身馆正式落成
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还在偷懒?快去摸摸小肚子,就知道该不该注重补“阳”了 http://dmjs.info/m/user/index.asp?bigboardid=1278563&t=1656858729
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