理疗      app下载 登录 注册
首页 刷新 分享

首页 >> 精彩分享:健身/无余…
随风 2022/6/21 9:40:30 收藏

东北组菩提树分享

加入得明健身已经两个多月了,回顾这两个多月的健身之路,深感得明健身

的神奇。

刚加入得明健身的时候,做不了几个动作就胳膊痛、胯痛,有时候真的不想

继续锻炼了,但是在教练们的带领和指导、督促下,还是坚持了下来。

在健身快一个月的时候,有一天早上起来突然就拉肚子,而且特别困,浑身

没劲,就这样拉了一整天、睡了一整天,第二天才有所缓解。然后我的身体就开

始出现各种意想不到的状况。首先是左胯、左侧盆腔内连着小腹左侧都是痛的,

痛了一个多星期,才慢慢好转。其次就是左侧痛过后,右侧大腿内侧起了一个大

筋包,一碰就痛,走路都要一瘸一拐的,在坚持小幅度的拉抻,用小雷涂抹并揉

搓后,痛点从大腿内侧下移至腿腘窝内侧,在不断的努力和坚持下,右腿疼感逐

渐消失。5 月 19 日右下颌处起了好些小水泡,不用手碰就自动流出一些黄色液

体。这些现象使我很是疑惑,经水立方组长的讲解,才知道这些都是腹腔内有结

被拉开后正常的排毒和翻病现象。5 月末,左腿腹股沟和大腿前侧疼痛,左腿又

瘸了。

端午节(6 月 3 日)早上,还发生了一件很神奇的事。常规的早操跟练结束

后,看教练连麦时,我就又做了高台压腿、齐腰俯卧撑,正在做侧扩的时候,胸

腔内有一股气流,就像是从水底向上冒泡泡的感觉,咕噜噜的从胸腔内向上窜出

打了三个嗝,这是以前从来没有过的。这三个嗝打完后,觉得胸口都轻松了好多。

经咨询组长,得知是我胸腔深层次郁结之气向外排的一种方式,这个感觉真是太

奇妙了。

现在我的体重减轻了近十斤,脸上的斑也明显淡了,以前的失眠现象也有所

好转等等。我想,在我坚持不懈的锻炼下,我的身体会有一个质的飞跃。 跟紧得明健身的脚步,改善体质、强健体魄,加油!!!




[下载帖子二维码]
全部评论
暂无评论, 快来抢个沙发~

登录可留言

相关 查看更多>>
用进废退,眼镜度数降低啦!随风
健身已经成为习惯,有了马甲线,情绪稳定了,高血压症状减轻,带动家人一起锻炼!微蓝
现在太幸福了,能吃能睡,各种病痛少很多随风
得明健身就是我们生命中的一道光,我愿意在这道光的照耀下,发光发热,去温暖和帮助更多的人。微蓝
克服惰性,坚持锻炼,虽有不足,但勤而勉之,看吧,前方不远处,有个更好的你在等着你!随风
由病入道-治病就是一场修行,气场强大,更愿意去尝试新的挑战,每天都很充实,充满了意义!微蓝
回顾这两个多月的健身之路,深感得明健身的神奇。 跟紧得明健身的脚步,改善体质、强健体魄,加油!!! http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1546042&t=1656861257
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 冀ICP备17012469号-1