理疗      app下载 登录 注册
首页 刷新 分享

首页 >> 公众号
小调 2022/6/19 22:18:04 收藏

健身前她心悸失眠,便溏拉稀,体重快速下降,每天度日如年。现在的她精力充沛,神采奕奕,是个浑身散发着温暖的小太阳,她就是湘赣闽六期学员淡如烟。

健身前她是严重的产后风,二十多年的过敏性鼻炎,饭后肚胀。现在的她感觉身体层层打开病气排出体外,她就是川渝组十一期学员果秀。

原图  下载

六期淡如烟

2018年对我来说是惨痛的一年,那一年心悸失眠,各种疾病大爆发。

从小我睡眠就不好,入睡要很长时间,工作成家以后睡眠就更不好了。2018 年那年,因为我一直跟毕业班,要教语文又要管团委,又要职称评定。有半年的时间,我都是心思不安的状态,等拿到我想要的东西以后,我的问题就出现了。

由夜晚偶尔的心悸失眠,呼吸不畅到白天也出现这种状况,严重起来没办法躺下。

到了 2019 年春节过后,发现吃啥也没味道,别人大口大口吃肉,我就觉得恶心,吃饭成了负担,看啥都反胃。那时候开始消瘦,吃啥拉啥,体重在短时间内从 105 斤下降到了 94 斤,开始了漫长的求医问药的过程。

从县医院,省医院,省专家,经过一番折腾之后,手术也做了,各种检查也做了,中药吃起来有一座小山那么高了,啥也没改变,真的是崩溃了,那个时候我绝望了。

原图  下载

2018 年的时候已经听说得明了,那个时候根本就不相信。因为走了太多的弯路,那个时候我是求医无门了,万不得已抓住最后一根稻草,我报了六期健身班。

我很认真很认真地投入锻炼,那个时候没有像现在这么丰富的上课内容,只有一个辅导员。每天早上跟着我们的辅导员在练,早中晚,只要有时间在操场上,在教室里,不影响学生的情况下,都可以动一动。

那时候很虔诚,一分耕耘一分收获,但是奇妙的是我原来不屑一顾的如此简单的几个动作,在一个月的时间内,让我重新找回了那种能够睡得着的幸福感觉,让我收获了非常大的惊喜!

三个月之后的改变,不是我自己发现的,有一次学生跟我说,老师你最近怎么这么爱笑呀?你最近有什么好事吗?我说真的吗?马上回宿舍照镜子,好像感觉自己是爱笑了。

原图  下载

慢慢地胃口也好了,我们南方一年四季都有笋,原来不敢吃,现在我竟然能够吃竹笋了。

慢慢地神奇的事情发生了,参加健身后一年左右的时间,我的体重由原来的 94 斤,慢慢恢复到了 106 斤,回归到正常的状态。精力越来越饱满,不仅能管好自己的事情,管好学生的事情,对得明健身,更加热爱了!

十一期果秀

我以前得过严重产后风,吃了几年中药好了很多,但还是留下严重的肩颈问题,痛经,和过敏性鼻炎,已经困扰我二十多年了。

练了一年多的得明健身,学到和应用了正确的日常养生,再加上奇家产品,今年感觉身体体力好,痛经偶尔有,但是可以快速恢复了。

肩颈问题己经好很多了,偶尔疼痛,锻炼下或者抹点小雷精油立马见效(说明病气己排到浅表),明显感到深深的冷气从以前的颈根部已经排到手肘部。

只有那可怕的过敏性鼻炎在春天还是天天找上门…我查看得明资料不断学习,晚上被鼻炎折磨醒时我就蹲着看大千老师的书。

明白病的起因,如何排?还得靠练,身体不舒服,我就跟着回放练,跟着大家视频练,每天上午下午哄自己去吊杠,平举5分钟,痛苦得坚持着,慢慢发现,鼻子不通气,痒痛干等现象好转多了,虽然不是彻底好,但病程短,难受程度减轻,说明路走对了…

我中下焦非常堵,晚上吃完饭总感觉小肚发胀,晚上睡觉更胀。今早起床,胀,我突有灵感,揉捏肚子,居然很有感觉。上了两次厕所,一身轻松,鼻子也特别通气,刚才做了三次总共三十多个吊杠抬腿都很轻松。

这就是病气从里往外排,不知不觉中坚持到某天,突然排出体外,层层松开。我还有很多问题,还要继续坚持,期待更多好消息和大家分享。


[下载帖子二维码]
全部评论
暂无评论, 快来抢个沙发~

登录可留言

相关 查看更多>>
学员分享 | 三个月改掉三十年的坏习惯,这是怎么回事?小调
互动问答 | 为什么老是要深吸一口气才会觉得舒服?小调
健身妙招 | 吃不下、厌食喛气,胃说:我可不背锅小调
互动问答 | 有没有缓解心脏不适的方法?小调
健身妙招 | 人体一条富贵脉,满面红光就靠它了小调
低头走路除了让你的颈椎变形,还有你想不到的危害!小调
学员分享 | 渣脾胃恢复了,二十多年的鼻炎好转,都是靠了这方法 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1543639&t=1656858614
公司简介 得明健身 业务范围 联系我们
津ICP备19006513号-1 冀ICP备17012469号-1