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随风 2022/6/17 9:19:08 收藏

13期学员天天向上总结分享

大家好,我是山东组的13期学员天天向上,我加入德明有两个月时间了,通过这两个月的健身,身体发生了很大的改变。

自己的身体经过近50年的风风雨雨,在去年大爆发,是断崖式的下降,体重一下子从接近120斤下降到90多斤,期间还做过手术,大半年的时间,在各个医院穿梭,也基本没有解决我身体的问题,我的身体从上至下有很多很多的症状,几乎没有好的地方。恐惧,抑郁,焦虑时常伴随着我,期间也从网上学了各种功法自救,八段锦,金刚经,禅跑,拍打,拉筋,揉腹,中医中药,艾灸等等,各种方法,自己都尝试了一遍。

机缘巧合,梅惜教练把我引入了得明,经过这两个月的锻炼,自己的身体发生了很大的改变。心情变得舒畅,不再担心、恐惧、焦虑了,睡眠变好了,鼻窦炎和鼻息肉没有去检查,但是鼻子里时常感觉有凉气冒出,应该有所改善,感觉鼻子比原先要通畅了。脖子上的结节变小了很多,饭量比原先多了,消化好了,结肠炎,应该好了,没做检查,但是通过大便来看,应该没问题了。体重增长了四斤。静脉曲张现在摆脱了弹力袜的束缚。脚后跟原先有一层很厚的老皮,现在变得光滑了等等。我从没像现在一样感觉对自己的身体竟然有掌控感,命运真的可以掌握在自己手中。若不是自己亲身经历,真不敢相信居然真有包治百病,疗效神速的运动方法。




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