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小调 2022/6/13 8:40:52 收藏

曾经脾胃虚弱气色暗黄的她如何完美蜕变成健康自信的小姐姐?

曾经头晕脑胀浑身无力的她现在蹦蹦跳跳的走在大街上。

得明健身改变的不仅仅是身心,还有生活。

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十一期学员微笑

在我回忆中,从小体质还可以,就是肠胃不太好,比较偏瘦,其它方面还行。

直到 2016 年年底,我就开始了一个到处寻医问药的历程。那时候,不知道什么原因,一个月的时间我突然瘦了很多,不光是瘦,皮肤又黄,脸色又黄,手也黄。

正好赶上春节回老家,亲朋好友都说我又黄又瘦,我心里非常郁闷,于是就去医院检查。就查出乳腺增生和肠胃的问题,做胃镜也没什么,就开了一些药,断断续续吃药之后也没有改善,一直都很瘦。

然后我就看中医,过一段时间又觉得这里不好那里不好,问题没得到解决,一直吃药,一直处于亚健康的状态。我就开始吃营养素,都是国外的,什么贵就吃什么,一个营养素吃半年,换了三四个比较大的品牌,感觉都没有效果。

我又开始跑步 8 公里,跑步之后又开始艾灸,什么都没改善。突然我想起来,以前有个师姐推荐我进入得明健身,真是毫无办法了,我报名后第 2 天就开始锻炼了。

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如果脾胃不好的话,一定要来得明,我觉得效果是最好的,为什么呢?因为十一期基础班是 12 月 1 号开始锻炼的,我扎针的时候,那个扎针的老师给我开了附子理中丸治疗便溏,我之前也吃了几天,没什么改善。

12 月 1 号开始健身,一周的时间我就觉得便溏好像好了。我想是健身的原因还是吃药的原因呢?不敢肯定,就不敢停药,后来我想先停一两天药吧,如果停了药之后状况还比较好的话,那就是健身的原因。

果然停了药之后一直都没有便溏,到现在都没有,我就觉得特别神奇。为了便溏和脾胃的问题,不知道看了多少医生走了多少弯路,在得明差不多一周的时间就改善了,说实在话真是不敢相信。

八期学员阿简

大家好,我是八期广州组学员阿简,加入得明,屈指一数,不知不觉已经两年多了,在这期间感觉自己的收获真是太多太多了。

1、身体上的改变自己是实实在在感受到了,这是骗不了人的。手脚无力、打不起精神、整天头脑晕乎乎,说话也不起劲、心慌胸闷等等毛病,虽不能说永远拜拜了,但确实感觉自己离这些病越来越远了。身体上的轻松有时候无法用语言表达,我只能说现在身体上带给我的每一次舒爽,就是我最快乐的时候了。

2、身心同健,确实如此,身体活开了,发现自己会无意间的傻笑。下班走在大路上,那种大摇大摆的跨步走让我疲倦的身体得到解放,走着走着还会蹦跳起来,见到认识的不认识的,我都会开心的向他们微笑。

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见到路边的小草小花我都觉得很美,忍不住要和小草小花来个合照。回到家里,家人见到我了,问我:“为啥那么开心?捡到钱了吗?”我哈哈大笑地说:“是的,我捡到比钱更重要的东西。”家人看到我傻笑,他们也开心地笑了。

感恩得明!感谢广州组对我的不离不弃!也感谢清音教练对我的帮助!也要感谢我自己!翻病十八难,越难越要干;翻病十八痛,越痛越不重;翻病十八变,越变越好看。大千老师的话我会永记心中,加油!


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