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小调 2022/6/7 21:03:37 收藏

《内经》成书在战国或西汉,当时的人多数已经背离了法于阴阳,和于术数,已经背离了养生的法则。

今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房。以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。

岐伯在充分肯定了古人的健康之道后,就开始批评现代人了,这段话总括了人们失养的根本原因。今天咱们就聊聊“不知持满,不时御神”。

不知持满

我们知道,日中则仄,月满则亏,就是说太阳升到中午就开始往下掉了,你如果追求中午那个效果,马上就掉了。

月满则亏,月亮满了,过了十五,十六就开始缺,这就是一个阴阳相转,阴阳相变,阳变阴,阴变阳,是一个循环的方式。

一般人三十岁身体盛壮,如果不断追求三十岁的那个状态,追求到了就要走下坡路,这就叫做不知持满。

如果老是二十多岁,老往回走,虽然没有到三十,但是永远接近三十,永远是少年。

知足常乐,不要做过了,这是一个人生的大理。

很多人求官,当了局长还不行,要当厅长,当了厅长还不行,还要往上,当部长,不断地往上,前进,不定哪天就冒了,这就是不知谦退。

不时御神

所谓的御就是驾驭我们的神思,想我们所想的问题。不时,就是不择时节的去驾驭我们的心神,和以妄为常是一个道理。

冬天人应该少思虑,春天要多思虑。而不能不分春夏秋冬,任何时间都想着自己创业的事情,冬天了还要大干。

一天也是这样,到了晚上人应该心神安定,休息休息,看看电视,写写字,唠唠嗑,或者出去走走,让心神安定。

如果还要加班,或者还要干一番事情,还要再跑一个项目,这也属于不时御神。

后果就是导致虽然身体很疲惫,但还是精神亢奋,晚上睡不着,两三点钟脑子还在飞快地旋转。

这种失眠没有好的药可治,只能下了班之后就不要干任何与公司相关的事情,多做一些修身养性的事。

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还有比如说在工作方面走了背运,原先当领导,现在降到了低一点儿的职位,那么这个时候就应该韬光养晦等待时机。

有时候这个点儿背没办法,喝凉水也塞牙,遇着了你的冬天,你就应该猫冬,而不应当再出去干事儿,事儿不仅干不成,而且还身心俱损。

一定要掌握好自己的春夏秋冬和自然的春夏秋冬来调御心神,什么时候该发自己要有数,什么时候该收自己心里也要有数,以退为进,以屈为伸,那么这个就是人们生活工作做事交友的一个法度。

《周易》里面有句话:“龙蛇之蛰以存身也,尺蠖之屈以求伸也”,龙到冬天要回到海里,蛇要藏在洞穴里,像青蛙两栖类动物都会蛰伏,龙蛇之蛰以存身,是保存自己的身体以不被严寒冻死,这个时候要还是出来不伏蛰,是自取灭亡。

同样尺蠖之屈以求伸也,它屈的目的是想下一步更好地去伸展自己的身体向前走。

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就像我们要想出拳更猛,先把拳头收回,我们要想打人更狠,要把手掌收紧,这是一个道理。

老子有一句非常精辟的话:“有之以为利无之以为用”,任何事物都是有和无两个方面,这两个方面都有用,不要只看到有看不到无。

别人赞扬我们有用,批评我们也有用,赞扬可以鼓励我们,批评可以激励我们。

升职对我们有好处,可以为更多人造福,贬职对我们也有好处,能让我们警醒和积淀。


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