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也许女娲在创造人类的时候，从来没想到有一天，肩颈会成为现代人压力最大的身体部位。
电子化办公和手机的出现，让肩膀和颈椎承受了不该承受之重，常年累月的劳累加上错误的习惯，肩颈出问题的特别多。人体本来是一种完美的左右对称结构，但是随着生活和工
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关于牙痛有句顺口溜想必很多人都听过，叫牙痛不是病，疼起来真要命，牙齿的疼痛和其他疼痛比起来更像是一种灵魂攻击，不仅仅是痛在肉体上，还会让人精神崩溃。
由于中医有神奇的经络理论，所以自古以来对于牙痛也总结出了不少应对方法，比如说位于大拇指和
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人体是一个很奇妙的东西，很多看上去不相关的部位，其实都有内在联系。比如说我们的小手指，它的长度就可能代表着我们心脏的健康程度。
来，伸出你的手掌，看看你的小手指长度有没有超过无名指的第一指节，如果有，并且很多，那就说明你心脏出问题的风险很
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有句俗语叫“五十肩”，因为在以前，肩颈问题常见于老人，所以一般用来形容人到五十，肩膀就容易出问题。
而现在，青年群体也成为了肩颈问题的多发人群，这也是因为现代工作和生活方式的改变，使得肩颈经常处于紧绷状态，长久的固定姿态，导致气血淤滞，如
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天地生万物，每一个生物早就被安排好了自己的生活方式，顺应这种方式才符合天道自然。而人作为唯一一个站起来的物种，却在不断的发展中，逐渐丧失了这种本能：站一会儿就累，一上班就坐，一回家就卧，舒服是舒服，可身体吃不消了。
越来越方便的生活也使得
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在一般人眼里，中医针灸是很神奇的事情，一根细小的针扎在皮肤上就能对我们的身体进行调理。因为在操作上有一定难度，所以只掌握在少数专业人手里。
其实只要明白针灸为什么有效，它的原理是什么，即使不通过针扎的方式，我们普通人一样可以用手法按摩的方
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生活质量的提高也带来了更大的压力，很多原本老年人才有的毛病也开始频频出现在年轻人身上。比如说心梗，几乎成为了年轻人头上的一把利刃，特别对于经常加班熬夜的人来说，尤其要注意！
心梗的出现看似突然，但也并不是完全没有预兆。身体一般都不是一下子
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瑜伽起源于印度，最早是为宗教修行服务，据说是模仿动物的形态而来，到今天逐渐演变成了一种女性喜爱的形体操。它是通过各种肢体动作，特别是一些平常人难以做到的身体动作来锻炼身体的柔韧程度，因此很多人认为瑜伽有健身的作用。
其实我国传统医
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太极拳在中国可以说是家喻户晓，在公园里能看到很多老人家在那里有模有样的打一套太极拳。太极拳在所有的拳法当中是非常有特色的一种拳法，因为它的整个过程非常缓慢、舒缓，因此也成为很多老人家健身的首选拳法。
那太极拳的养生功效到底怎么样呢
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崴脚是骨科、急诊科最常见的运动损伤，可以说90%的人一生中都有过崴脚经历，很多人认为这只是一件小事，过几天就好了。但你有没有发现，崴了第一次后，崴脚就特别容易“上瘾”！为什么崴脚会“上瘾”？崴脚后该怎样正确处理？
01为何崴脚会“上瘾”
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腹者，肚也；肚者，土也，大地也，母也。乃人身之根。欲常软、暖、滑顺、通畅。若太瘦小，根基薄也，常多病，而不寿；若太臃大，积也，郁滞也，常阻滞根本，压抑阳气，使人暴病。
现在人压力大、运动少，气机淤积在腹部，无法正常新陈代谢，从而导致腹部产
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提起中医大家都不会陌生，作为一个传承至今的医疗手段，造福了华夏千年。而今天的中医正在被逐渐遗忘，好的中医师是越来越少，中医也许并没有现代医院那样药到"病除"，因为中医是系统的看待问题，而不是单纯为了达到指标。
如果为了达到指标去用
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冬季的养生知识你知道多少？大多数人都能随口能说出“冬吃萝卜夏吃姜、一年四季保安康”这样的顺口溜，除了这些，冬季养生其实还有很大的学问。我们先来看看为什么古人要强调冬季养生呢？
人在自然界中生长，就会受到自然规律的影响。一天中有白昼、黑夜的
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秋冬心梗最要命，疏通经脉是关键
秋冬时节，季节交替天气多变，心梗也迎来高发期。就在11月1日上午，1994版电视剧《三国演义》关羽扮演者、演员陆树铭因心梗去世，享年66岁。
陆树铭当天起床后在家看球，上午8:10左右，他咳嗽了几
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骨折在生活中并不少见，负责“撑起”我们身体的骨头，有时候也会因为各种意外和不小心暂时的“偷懒”。在平常大家的印象里，骨折似乎总是与打石膏联系在一起，其实骨折打石膏，并不是自古有之，而是从近代逐渐流行起来的一种方法，那古人们如果一旦骨折，都会
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看过牙医的小伙伴们应该都知道，牙齿出了问题，治疗起来，费用相当惊人。
一个小洞，补一下，都要几百块钱，如果牙齿被拔掉，种一颗，那可要几千甚至几万了！
医生常常告诉我们，刷牙起码超过三分钟，每天早晚最少两次刷牙，一
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小编有话说：
很多人饱受颈椎病的困扰，不能吹风，不能低头，并且牵连身体其他部位也不舒服。
得明健身很多伙伴通过锻炼，和颈椎病说拜拜了，生活质量得到很大提高，今天我们听听她们的分享。
十年颈椎病锻炼好了
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小编有话说：
良好的生活习惯收获健康的身体，把每一个今天过好就成就了美满的一生。
而现在的年轻人中，起床困难户比比皆是，躺平的人生真的好吗？
关于早起
如果一个人不能和整个自然大环境相协调
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身体的毛病
要从自身找原因
很多人睡觉容易落枕，为什么别人不落枕，你老落枕？这些都不是无缘无故的。
落枕就像富贵包一样，好像很轻描淡写，实际落枕就说明你颈部已经非常不好了。
有人觉得是
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《道德经》是一本奇书，可以说海纳人生智慧和做人做事的终极密码。
然而，因其离我们太久远了，老子用词又极其玄奥，言简意赅，导致很多人都不明其意。
为此，小编重新整理了大千老师讲《道德经》，老师从身边的人和事谈起，语
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