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本期接上文继续分享“养气就是养生”。
肾衰则腰为之不利
从胸腔接着往下走，走到了胃部和腰腹之间，就是人身之轴！所谓人身之轴就是从腰间发出。
“肾者，封藏之官”，肾主于里而心布于表
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01
养吾浩然之气
养生就是养我们这团气。
孟子说“养吾浩然之气”。这团气在一定时间内必须保证自己的完好和充盈。
“充盈”就是丰沛的意思，比如体力充沛，就是精力“充沛”，“充”就是
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本文摘自《大千老师经络揭秘》
壹
上焦如雾
中焦如沤
下焦如渎
讲一个非常关键的，也是说的很多的一个地方:三焦。
有一句话:上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎。这是通过水气气态蒸腾变化的一种比喻
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注：本文摘自《大千老师讲黄帝内经》
秋煞是指在秋天阳气始消，阴气渐长，大自然出现的一种萧条、阴气沉沉的景象，给人以寂寥、悲伤之感。
秋煞来了，该怎么安稳度过？听听《黄帝内经》怎么讲。
壹
秋天的特
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注：本文摘自《大千老师讲中医基础》
无论中药还是西药， 都不及人体自身的大药
1
并不是只有吃的药才叫做药
人秉中和之气而生，由于一生中的际遇和环境使身体不断趋向不调，就需要药来调理，凡是能够调节身体使不调趋于调
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注：本文摘自《大千老师讲中医基础》
前几期讲了什么是中药、中药的四气五味、如何理解药性、中药的分类、常用的中药、中药的归经。本期讲中药的现状。
壹
现状堪忧的中药
大家知道
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注：本文摘自《大千老师讲中医基础》
中药这门课很重要。前几期讲了什么是中药、中药的四气五味、如何理解药性、中药的分类。本期讲常用的中药。
01
常用的中药就几十味，不求繁求多
大家在学习的过程
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注:本文摘自《大千老师讲中医基础》
前两期讲了什么是中药、中药的四气五味、如何理解药性。这期我们讲讲中药的分类。
壹
中药的分类方法
分类无非是三种，第一种是《神农本草经》
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注：本文摘自《大千老师讲中医基础》
上期我们讲了什么是中药和中药的四气五味。这期我们讲讲如何理解药性。
医药分家的弊端
古人没有先进的工具，先民跟自然是融合的，他们只能通过自己五官感受来理解这个世界，同样山川百
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注：本文选自《大千老师讲中医基础》
壹
决定是否是中药的
不是成分而是指导理论
大家可能在自己的印象中认为草药是中药，其实这只是大家直观的印象。
我在这里说一下中药的定义。所谓的
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注:本文摘自《大千老师讲课实录》
接上文，这篇文章继续分享女性的月经问题。
各种月经不正常会引发一些妇科疾病，本文主要来分享妇科病的原因以及防治原则。
妇科病的主因
现在女性，得病无外乎虚
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注：本文摘自《大千老师讲课实录》
看女人身体好不好，一个重要的指标，就是看她的月经，月经好，月经顺，则身体不会出大问题。
一般在青春期，女孩子十二三四岁来月经，叫首信，初潮。古人管月经叫做月信。
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注:本文摘自《大千老师讲课实录录》（接上文）
从气的角度解释“陷胸汤证”是怎么回事
邪气袭击人表无非是袭击的深浅，进不进去。
如果一旦进去了，那马上就到太阳篇的中篇了，就是陷胸汤证了。
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注：本文摘自《大千老师讲中医基础》
气学的观点在伤寒论中如何发挥作用？
想像有一团生机勃勃的气，里面充满了生机和变化，所谓一气之流行，一气之盈缩，这团气不是死的，而是和外面的气相互交通，同时里面的气也是相交通的。
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关于健康的问题，历来有不同的观点，
有人说生命在于运动，但你会发现有的人却运动猝死了；有人说生命在于静养，但养着养着人没生机了……
那么，到底怎样才会获得持久的健康？其实《黄帝内经》早就告诉了我们长寿的秘
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相信读过《黄帝内经》的人都记得这样一段关于人体生长规律的描述：
女子七岁肾气盛，齿更发长。
二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。
三七肾气平均，故真牙生而长极
丈夫八岁肾气实，发长
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“故喜怒伤气，寒暑伤形。”
喜怒伤气啥意思？就是对五脏六腑气机的影响。喜怒悲忧恐对五脏的气机的伤害性是很大的，从内部攻破。
现在绝大多数人的病都是情绪导致的气机紊乱所致。
过于愤怒、过于狂妄、过
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之前我们在“谁在左右我们的情绪？”一文中从经脉和同的角度简单地说了神和身体的相互影响，这次从气的角度来具体分析七情对身体的影响。
“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”
五脏化五气：肝气升、心气开、肺气降、肾气合
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在阴阳五行中，阴阳化生木火土金水五种属性，古人用这五种属性去认知世界，土在大气中应湿，在五脏六腑中分别应脾和胃，在四季中应长夏。
土在五气中
《黄帝内经》说中央生湿。
所谓中央呢，它集合
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劳动节和家人聚餐，听亲戚说起自己因为工作劳累胳膊疼，去就医，被医生要求补钙，说是到了这个年纪（还不到50岁）都需要常规补钙了，问了一圈，果然稍微上了点年纪的人都在补钙，好不容易问到一个没有补钙的，还是因为吃钙片会便秘，所以才没有吃。
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