亲爱的伙伴们，
一年一度的秋季火箭班开班进入倒计时啦！九月十五号见！
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【火箭班的教学目标及内容】
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教学目的：
得明健身就是要通顺十二经脉，调达五脏六腑，使能量通道宽敞调达，能量充分得到释放！
火箭班的训练目的：通过力量导出训练、扭转训练、肩胯训练、胸腹能量训练，进一步激发十二经脉能量场，加强十二经脉及五脏六腑的通畅性，激活胸腹能量中枢。
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教学内容：
持续的力量导出训练：力量导出训练贯穿基础班一直到量子班的全过程，力量导出训练的目的在于激发身体的潜能、调动气血冲击淤滞、通达经脉！
四关扭转训练：扭转训练的目的在于将我们已经盘死的肩背，两胯及胸腹通过不断地扭转，不断地相互拉扯，逐步地变活，变松，使经过肩胯的十二经脉变得更加通顺粗壮！
深化抻拉训练：抻拉项目可以说贯穿在得明健身的整个阶段中，而每个阶段抻拉的感觉都会有所不同。火箭班的抻拉是在四肢力量不断加强及四关扭转灵活的基础上进行的，此时的抻拉效果更加高效，更能拉到五脏六腑的郁结和深层的经脉！
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在火箭班身心能取得哪些收获
经过火箭班的训练，我们身体的四关从原本僵硬的状态逐步变得灵活，力量进一步增强。抻拉效果越来越明显，郁结的打开由浅入深，经脉越来越通畅，初步体会到能量释放出来的快感。
经过这个阶段，绝大多数人原有的病症都会在不知不觉间改善或者消失，此时大家对健身的需求会不自觉地从解决病症上升到追求正身形、突破固有思维，想要实现自我价值、不断绽放自我的更高层面。
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【2023火箭班教学团队】
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教学组长：水之源 水之源：硕士，国家二级运动员、瑜伽教练，金牌经脉健身教练，江苏组教练。中医理论基础扎实，善于融合经脉健身、无余手法、瑜伽和普拉提，进行整体复合训练，帮助学员快速调正身形的同时调理脏腑，绽放生命能量。
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教学副组长：小刚，历任火箭班／量子班的教学团队负责人，曾任江苏组正教练。有丰富的教学指导经验和极佳的亲和力，深受学员欢迎
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教学副组长：巡城骑士 量子高阶班学员，曾多次在基础班教学团队和火箭班教学团队中担任要职，所在教练团队曾荣获得明2022年优秀教练团队
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【本期火箭班教学亮点】
1、在得明健身app上进行带授课和带操，课后可以随时观看回放学习。
2、10分钟工间操训练，锻炼大家随时随地锻炼的意识，养成在工作生活中锻炼的习惯。
3、在教学班级qq群有值班教练给大家随时解答疑惑，定时约视频进行连麦健身指导。
4、白天增加理论知识的预习和复习。
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【招生对象】
火箭班招生对象为全体基础班学员、得明外聘教练，以及有三年及以上工作经验的各位社会健身教练。
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【火箭班报名条件】
通过考级中心组织的二级考级（B级以上算通过，C级不通过）。
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【集训时间】
2023年9月15号到2023年12月14号。
非集训期全年每周也都有安排教练直播带操教学。
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【报名费用】
学费：5000元/人，学生半价2500元/人（全日制在校大学生），报名即赠送一年的会员年费。
【注意事项】
1、得明健身火箭班报名缴费成功后，即刻成为得明会员，享有会员福利，有效期一年。会员福利详情，
【点击查看】
2、得明健身课程一经售出，概不退款。
负责人联系方式：QQ38996672（泥巴）
2023秋季火箭班