1.口腔它连着咽部，连着食道，胃，再往下小肠、大肠，是一个腔道。口腔的问题大多数都与肠胃有关系。就是食物在体内消化不充分，它那个味道顺着管道往上走，走到口腔里面。
2.胃主降（负责将消化后的食物气机向下运化），肝主升（与气机升降平衡相关），肝胆脾胃失调是口腔问题的核心原因。
3.晨起口臭：是因为前一晚进食过多，加重胃部消化负担，未消化食物产生的气味上涌至口腔。
4.全天持续性口臭：他就是整体肠胃功能薄弱，食物消化不充分，或肝气不调（木克土）导致胃气上逆。一般肝都不好。容易着急上火，容易抑郁。若伴随酸腐味，多与肝相关。若伴随苦味，多与胆（少阳经）失调相关。
二、口腔溃疡和原因
1. 主要是肝胆脾胃失调，体内火气淤积、经脉淤堵，轻微刺激（如咬腮帮子、吃硬食）即可诱发。生闷气也算，憋得厉害了，肝火发不出来。
三、儿童口臭
1.与积食导致口腔异味有关，过多的进食肉类、奶制品（黏腻食物削弱胃的运化功能）。
2.需要遵循三分饥与寒，吃个7分饱就行，不要吃太多。穿衣服也是不要太热。饮食要偏素、清淡一些，少吃鱼虾、海鲜、奶，多吃白菜、萝卜、土豆等易消化食物。要避免追喂、过度喂养。
四、解决办法
1.运动调理:得明健身平举高抬腿（兼顾我们的胃经、肝胆经，促进气机升降），平举往两侧一撑，前面的胃经、肝胆经都顾到了。可以加上侧步走（强化肝胆调理），每日坚持效果显著。
五、食疗调理
1.萝卜（凉拌、煮汤都可以，它起到解腻、助运化，缓解胃黏腻负担的作用）。醪糟也不错（温和调理脾胃）。
2.奇壮壮（含茯苓、白扁豆、陈皮、山药等，适合大人小孩，可泡水喝。儿童需减量，2岁宝宝初始1/5-1/4剂量，逐步调整）
六、雅雅姐分享:
雅雅:之前一直被口臭和反复口腔溃疡困扰，却从没意识到这是身体发出的健康信号。之前总以为刷个牙就能解决，还觉得口臭只和不刷牙有关。家里人也常年被口腔溃疡缠上，吃饭时总有人疼得哎呦叫，根本吃不下东西。我表面脾气特别好，好面子的我不管在外还是在家，就算气到浑身发抖也从不发火，一直把情绪憋在心里。那时候口腔溃疡发作特别频繁，不小心咬到腮帮子，或是口腔稍微破一点，就会立马起一个大溃疡，十天半个月都好不了。还听说反复口腔溃疡可能是西医说的“白塞氏病”，属于治不好的免疫类问题，当时特别恐慌。加入得明后，才知晓这些问题和情绪压抑、脏腑失调相关。后面开始调整习惯，认真做拉伸，不再憋情绪，慢慢的，口腔溃疡不再发作，口臭也消失了，如今能放心吃辣食，身体悄悄恢复了健康。
七、答疑环节
问题一:刷牙爱出血也是这个原因吗？
雅雅姐:如果你牙一刷就出血的时候，其实自己最好注意一下，有时候是有口气，用西医的说法就是你牙有炎症，不管是牙龈炎，还是牙周炎。其实这种时候就说明你胃有问题。就是你觉得你胃不疼，你吃得饱睡得香，脾胃好像都没问题。
司辰医师:牙的问题，牙龈容易出血啥的都是与胃有关系。可以通过气色来看，有些人肤色太白，没有血色，还蜡黄，暗沉这些都是脾胃不好的一种表现。有些人脸上还有很多斑呀、点啊，痘痘啊之类的，都是胃不好的一种表现。
司辰医师:脸色太白的话也可能是胃有寒气。可以自己检测一下，可以把手搓热了，摸一摸胃的那个部位，左下腹，把手搓热了伸进去摸一摸，有些人挺明显的，那个地方特别凉或者是硬，有结。肚子冰凉的很多人脸就是特别白。
问题二:有时吃硬东西口腔起个大大的血泡。
司辰医师:还是经脉不通，有淤堵导致的。吃硬东西只是个诱因。
问题三:吃油炸的东西嘴里破皮是怎么回事？
司辰医师:破皮那个地方本身就有问题。也是胃，肝脾，肝胆的问题。本身那个地方就薄弱，凝滞，气血不通，气血到不了。然后你吃油炸的一刺激，它就破了。高抬腿要多练。
问题四:口气热是怎么回事？怎么解决？
司辰医师:口气热一般是余火，口气热也可以练平举高抬腿。很多人都以为自己胃热，其实不是。那个热都是淤热，但胃是寒的。如果你这个时候口气热，吃点什么黄连、黄芩，发黄之类的，口气热可能改善，但是你的胃寒又加重了。你可以揉腹，加上平举高抬腿，也可以喝点奇壮壮。中焦非常重要，脾胃就是后天之本，你脾胃弱了，你能量会不足，其他的一切都白费。
问题五:下午接近5点就会饿，可是稍微吃点垫垫肚子，还是饿着更好，也是胃不好，以前做胃镜说是浅表性胃炎。
司辰医师:可以吃点垫一下，少食多餐，不要撑着，不要吃太饱。
问题六:2岁宝宝一天喝多少奇壮壮？
司辰医师:两岁有1/5、1/4都已经足够了，平时也可以多揉揉肚子。积食少喂一点就行，不要喂太多。
问题七:老进气嗓老呛着是咋？是咋回事？也是脾胃问题吗？
司辰医师:喉是属于呼吸系统的。喉是连接气管、支气管的。咽是连食道的。但是它那个口是一个口，应该是进食道，进气道了。话慢一点，不要着急。还是与肺和胃有关系，呼吸和消化系统有关系。
问题八:2岁积食宝宝一天吃半包奇壮壮，分三餐早中晚饭吃可以吗？
雅雅:如果吃时间长了这样吃可以，要刚开始的话，还是建议少一点。就是怕翻病翻起来的时候家长害怕。壮壮会有翻病。如果孩子喝着没有啥问题，这样吃可以。
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