和大咖黑哥一起去爬山！
集合时间：2025年 10 月19 日（周日）上午9点
集合地点：鹿泉九里山封庄村（具体等考察好后通知）
特邀嘉宾：金牌教练黑土地，深得大千老师真传，足迹遍布大江南北，指导学员数千名，曾任得明健身总教练。
流程：9点集合，爬山，锻炼，会员班级动作指导，非会员公开动作指导。
温馨提醒：
请大家带好热水，注意保暖，可用洋葱穿衣法。
参加请接龙：
1，黑土地
2，水木
3，北悠然
4，
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水木
2025/10/16
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【河北南组石家庄线下活动】
和大咖黑哥一起去爬山！ 集合时间：2025年 10 月19 日（周日）上午9点 集合地点：鹿泉九里山封庄村（具体等考察好后通知） 特邀嘉宾：金牌教练黑土地，深得大千老师真传，足迹遍布大江南北，指导学员数千名，曾任得明健身总教练。 流程：9点集合，爬山，锻炼，会员班级动作指导，非会员公开动作指导。 温馨提醒： 请大家带好热水，注意保暖，可用洋葱穿衣法。 参加请接龙： 1，黑土地 2，水木 3，北悠然 4， 查看得明学习引导>>
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