黄帝内经里面说的很清楚，气上则怒，气下则恐，人的七情甚至六欲跟身体的契机有直接的关系，也就跟你身体有直接关系。身体差的，你还愿意出门吗？身体差的时候，你还创业吗？身体刚好点儿，我想创业，是不是这样啊？出门玩，身体差了之后愿意出去吗？身体好的时候在家里待得住吗？
身心同健就是身体跟心理是密切相关的。同时我跟你们说，绝大多数心理问题都可以通过改变身体而改变的，很多人不理解，很多人的心理问题都可以通过身体的调节去改变，改善。你看咱们很多人原先心情苦恼，身体很差，感觉活的没劲，天空是灰的，未来是黑的，但是通过得明健身这么几年来，随着身体的好转，他心情也好了，心境也好了，整个的又开始充满希望，充满未来了，想法也变得积极乐观了，不是像原先的这不行，那不行。当身体一下很差很差的时候，你所有的想法都是负面，尤其是产后风那些人都是负面，很少有正面，完了，我完了，什么事儿都往坏处想。你只要中间盘住了，什么事儿都是纠结的。咱们建那个池，类似这个好多人都是太纠结的，为什么纠结？心里盘住了，肉体盘住了。
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老师想创立一个学科叫做身体结构学，结构决定心理，结构决定功能，就这两条。身体功能失调，功能差都是结构导致的。心理出现问题都是结构导致的，能明白吗？
当一个人高光的时刻，既是他身体好的时候，也是他心情好的时候；没有说是心情很差的人身体很好，或者反之身体很差心情很好，都不存在。无论是他多么去想自我暗示都没用，身体和心灵是一体的，一体两面。……
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