主持人：亲爱的得明小伙伴们，大家晚上好，又到了我们周二晚上的产后风康复学员分享会，今天是第5场。我是今晚的主持人，小桥流水，来自湘赣闽组，我曾经也是一名严重的产后风患者，2017年有幸结识了得明健身，现已经成功逆袭为一名健康自信活力满满的节目主持人，去年底还成功挑战了16公里的重走红军路，所以身体又上了一个大台阶。

我们今晚分享的嘉宾是来自广东组的镜子姐姐，她分享的主题是得明救了我两次。得明救了她两次，真的令人很好奇。我简单介绍一下这个镜子姐姐，她是得明健身的七期学员，一开始就因为产后风结识了得明，时隔10多年了，二胎后身体又出现了许多不适的症状，产后一个多月时果断的加入了得明健身。通过半年的健身，身体不适症状都得到了很大的缓解，特别是身形更加令人眼前一亮，感觉就像回到了学生时代的样子。现在的镜子姐姐工作带娃健身三不误，大家好期待镜子姐姐闪亮登场，给大家分享得明救了她两次，到底是怎么回事呢？欢迎镜子姐姐。首先我得先感谢一下镜子姐姐，她今天是自己一个人带娃还得分享，所以我也是非常的感动。

镜子：大家晚上好，主持人好，群里的姐妹们好，我是七期的镜子，来自广东。我跟得明有很特殊的缘分，两次得了产后病都是大千老师治好的，以这种缘分跟大家认识，真的是既无奈又伤心的感觉。

说到这样的病，一次都令人痛苦的无法言语，那两次的经历真的是让人很无语，真的。我自己二胎的时候是高龄产妇，我今年已经42岁了，10多年前也就是2009年夏天的时候，我一胎的宝宝出生了，那时候很流行剖腹产，我就因为剖腹产导致身体大虚，产后就出现了一系列的不适的症状。生孩子前我的身体说强壮也不算，那时就出现了全身关节痛，不能碰冷水，很怕风很怕冷，夏天的时候就一点点风，人走过去的风都受不了。还有力气，人感觉就像纸糊一样，根本无法正常生活，像吃饭拿筷子的力气都没有。然后自己就慌了，因为那个时候我们周围的老人家讲坐月子一定要小心，要坐好了，其实那个时候也挺小心的，就是不知道为什么就这样子。

其实现在想想当时身体太虚弱了，自己又慌了，不知所措，就到处去寻医问药，到处去找医生看。那个时候听到哪里的医生能看就往哪里跑，这个医生的药吃上三五副，那个医生的药也吃上三五副，就是这里吃感觉又不行，胃痛的不行，那里吃又觉得好像病情更严重，感觉总是治不好，而且越治越严重了。现在想起来其实也是误治了，就这样子的走的弯路。后来严重到好像得了忧郁，见到医生人好像就好了一些。

后来实在无奈，现实生活中的医生也没有治好我，非常的巧合在网上就找到了大千老师，当时她叫清风大夫。我就进去诊室里了解了挺长的一段时间，看了很多同样姐妹们的那些病例，一个一个的看，那个时候我心里也是抱着怀疑的态度的，看到无数个人的那些案例，我就觉得我找这个医生看是找对人了。其实那个时候我已经认识了我们的better，还有骑士姐姐，好多好多学员以前都是诊室里老师的病人来的。当时的我也非常的脆弱，其实当时的病现在想起来一开始不是很严重的，完全是自己胡思乱想，导致越来越严重，越治越严重。后来经过大概一年的调理，我喝了老师大概两百多副中药，我的那些怕风怕冷，还有怕吹空调关节疼痛，这些症状基本上已经消失了，就好了大概八九成了，那个时候我就停药了，然后就慢慢的那些症状就基本上没有了。

10多年前的事情了，很多细节都记不清了，我只能大概的这样谈一谈。接下来的这10多年间，我就忙于自己的家庭、带娃、教育、工作那些，过度的操劳，事情又多压力又大，而且自己又不懂得去积极的锻炼身体。在去年的时候二胎开放以后，因为家人的需要，自己又意外怀孕了，我就生下了我的二宝，也同样是夏天，而且我两胎都是剖腹产，所以对自己身体的伤害我想应该是非常大的。当时在医院里生下二宝的时候很不容易，感觉自己就像冒着生命危险，好像用自己的命换来了他的生命的样子，当时我在手术台上听到哭的第一声，自己眼泪也掉下来了，好不容易，而且当时自己心里的压力也挺大的，因为有过一次的经历，自己也带着恐惧的心情。

其实我自己月子期间也慢慢的调节，当时也喝着老师以前介绍的那些月子里喝的汤药，那个时候家庭关系也不是很和谐，挺复杂的，关于带孩子的一些问题，搞的家里很多事，可以说是这40多年来承受的最大的压力的一次，所以自己的身心再一次的崩溃。也就是在出了月子以后，我就突然发现我怎么出汗出的那么厉害，我第一次病的时候没有出虚汗，这一次我就出虚汗，全身上下都不停的流，而且还发现下半夜的时候双脚感觉就好像在冰库里一样被冻醒了。同样是夏天那个时候，也发现一出虚汗的时候也怕空调了，空调一吹全身都感觉冷痛，而且感觉又非常的燥热，人很热，出现了更加严重的那种状态了，应该是身体不调得非常厉害了。

其实敢生二胎，我心里还想着假如再一次生病，我还会找大千老师看，因为有大千老师在，所以自己的心也安定不少，就不会像第一次那样子，像无头苍蝇那样四处奔找医生问药。很果断的在我快两个月的时候我就再一次找到了老师，找到老师以后我就发现老师已经办了健身班了，这个时候我就觉得自己更加有信心能够把自己的身体搞好了。因为老师10多年前他就治好了我的产后病，那时候的病人感觉没有现在多，比较少，我发现这种病好像现在进了群以后发现越来越多了，我就想老师治疗产后病已经有20多年的时间了，他的经验应该是比以前更加丰富了，所以我就想应该会好的更快。

我又了解了健身的理念，我觉得这个真的是比喝药还要好的一种让身体变好变健康的方式。我就觉得健身多好，不用吃药，通过经脉的那些拉伸，能够激活身体的活力，让身体恢复自愈的能力，自己能够主动治疗，自动调节治疗自己身体。所以我就很果断的报了初级班，就在健身加上喝药的同时，我又踏上了再一次康复的大道。

这一次找老师看病我是很听话的，老师说什么我就做什么，因为第一次我还抱着怀疑的态度，很多事情不懂我就问他，那个时候感觉病情没那么严重。第二次病情更严重，但是因为有了第一次经验，知道这个医生就能治好我的病，我现在病情这里不舒服，那里不舒服也是暂时的，一定可以好起来的。我第二次产后病的主要症状除了出虚汗以外，就是燥热，上半身燥热，这种燥热的程度我觉得好像整天都是被火烤着一样，我身体感觉外界的那种温度的能力好像已经没有了，总是觉得很热，就连冬天本来以前是很怕冷的，今年特别的奇怪，我特别的怕热，不怕冷，很喜欢到凉爽的地方去。可能是身体的阳气收不回来了，我也没有了解太多，反正我就听话照做，老师叫我怎样做我就怎样做，叫我要努力要健身要怎样我就照着他的话去做。

老师在我心里就像吃了一颗定心丸了，心定神安，就好好的在这里做自己该做的事情，医生说什么我就做什么，所以治疗起来我的效果真的是非常的好。一开始吃药身体脚上出现很多热流，还有皮肤出现这里痒那里痒的现象，当时才喝了20副药，就出现这种通脉的现象了。所以说信任真的是非常重要，你只有相信了，做的一些事才会起到事半功倍的那种效果，我就觉得信任也是一剂良药。在老师这里治疗了大概半年，我就都已经好的差不多了，反正可以去上班了。但是身体关节的那些地方，特别是肩周那一块，因为长期抱小孩没人帮忙，所以又抱的有点劳损，变成现在的肩周炎，肩膀那一块吹空调也会冷痛，抱小孩抱久了也没力气，也会很痛，反正全身上下也是有痛的那种，关节上也会有痛的那种现象。双手的那些关节碰冷水，一开始的时候也会痛，后来经过老师的大概半年治疗，这些现象已经消失了快六成了。

我工作的时候也坚持锻炼，就充分利用上下班路上的时间去做胯步走，各种抻拉。还有早上我也配合着健身去，因为我附近去爬山比较方便，我基本上也坚持每天去爬山，爬山的过程也不停的做健身的各种动作。就在今年春天的时候就来了一次大的翻病，这种翻病就是自己的双手双脚不停的痒起水泡，痒的受不了就会抓它，然后就出那种水，再就烂掉脱皮，然后里面好像有什么东西不停的总是冒出来，当时真的是挺不舒服的。这个过程大概持续了有四个月，到了八月份也就是就上个月的时候手也好了，双脚也完全好了，没有一点点痕迹了。上一次better师姐跟我讲的时候，我还问过他，会不会翻脚气的那种病？她说她也会，后来我的心也更加安定。我的手心手背差不多都烂掉了那一种，不能做家务，脚烂到我都不敢不穿鞋子，不敢穿凉鞋，拖鞋，不敢脱袜子，真的是里面的那种邪气，也是压的挺深的，后来老师就说是翻病是那些邪气通过四肢排出来，是好现象好事。

我女儿也被我拉着早上一起去爬山，一起做那些健身动作，发现她手上手腕那个地方也痒，跟我的有点相似，也在翻，她也翻了好几个月，也是上个月好了。还有一次翻病就是自己腰痛，痛得直不起，腰不能干活，就像一个瘫痪的人一样躺在床上，动也不能动的，就这样子痛了两天，第三天又奇迹般的好了。现在好像感觉自己腰那一块，本来自己就有腰痛的毛病，那一块好像松了一点了。以前做胯步走的时候感觉非常的紧，反正每做一个动作都是全身痛的，那种难受的痛，现在健身以后就觉得舒服多了。前几天的时候老师就说我可以慢慢停药了，听到这个消息我太开心了，老师说我可以用奇家产品慢慢代替汤药，可以不用喝了。

我在这里也是特别的感谢我们的大千老师，真的是他救了我两次，实在是那种经历，自己一次跌倒了，再一次还跌倒，我觉得自己也挺笨的。我从这件事当中也觉得学到了很多，在困境面前，我觉得我的内心也变得更加强大了，任何事情都有它的两面性，像我们这些姐妹虽然说是非常的痛苦的，走过来了到最后我们也会发现我们收获了非常多。上天真的是给你关上一扇门的时候，它就会为你打开另一扇窗，这个困难有多大，他送给你的礼物也有多大，有多珍贵。

现在想想非常感恩老师，感恩得明，不仅救了我两次，而且第二次我觉得我自己也变得更加有勇气了，而且老师创立的那种健身的理念，可以说是给我们带来了走向健康的一个非常珍贵的方法。在健康的这条道路上，我觉得我再也不会像以前那样痛苦了，而且恢复健康的主动权就在我们自己手中，你想健康那你就多锻炼，心态把它摆正摆好，永远的积极向上，充满正能量，这样子真的是不用担心以后健康的问题了。所以我就觉得大千老师真的是一个很厉害的医生，在医术上这一块是没话说的，连这么难的病，人家说是不死的癌症，他都能治好。而且像我这种又是高龄的，又是二次产后病的，又是那种还出现了燥热的感觉的挺复杂的一种病，他都能够治好，真的是太厉害了。其实在治病喝药的过程当中，自己也会慢慢的去体会老师的理念，还有他讲的一些话，我觉得包括现在的溜娃健身，我觉得都挺对的，跟着得明走是没错的。

我到这里分享，也是想给姐妹们一些信心，希望给你们带来信心，就算我们得了再严重的病，我们都不能垮掉，一定要坚强，天无绝人之路，在这个时候我们一定要想办法自己站起来，只有靠自己。无论在什么情况下，我们永远都要保持积极乐观的心态，这样子才能够更快的帮助我们走出困境。

好，我今天的分享就先到这里，到这里结束。非常感谢大千老师，也感谢我们群里的这么多小伙伴们的陪伴，谢谢大家了。祝大家在今后的人生道路上越走越宽，越来越幸福，在得明收获更多的幸福。

主持人：非常感谢镜子姐姐一边带娃一边带给大家精彩的分享。从镜子的分享当中，我感受到了几点非常的深刻，首先对大千老师的信任，使她的病康复的更快；第二就是他能够把健身融入到生活工作当中。很多小伙伴可能觉得我没时间，又要带娃又要上班，但是镜子却做得很好，其实我们很多得明的姐妹都是把健身融入到生活中做得非常好的。镜子她也讲述了她的几次翻病都顺利平稳的度过了，还带动女儿一起健身，可谓是一人参加得明健身，全家受益，另外让她内心也变得强大了。所以说通过两次的生病，能够遇上我们大千老师遇上得明，让自己的不仅身体好了，内心也变强大了，所以说年轻生病也是一种福。镜子姐姐说上帝给你关上了一扇门，就会为你打开另一扇窗，我觉得说的很有道理。好，再次感谢镜子的分享。

小伙伴们，大家听了镜子的分享有些什么感受？我们得明健身十期招生正在火热报名中，9月4号就要开班了，如果你正在产后风的泥潭里挣扎，或者说被慢性疾病所折磨，或者对今后健身感兴趣的话，欢迎加入我们。最后我想说吃药调理固然非常重要，但是健身是不可或缺的，通过健身能让你掌握身体健康的主动权，所以后来大千老师就创办了得明健身，让更多的姐妹们更多的小伙伴们加入健身，让自己掌握自己未来的健康。好，今晚的分享会就到这结束。