大家都知道，自从我们踏上了得明健身这条路了以后，我们慢慢的由负能量变得充满了正能量，向着我们的阳光来生长了。我们得明有特别多的阳光，因为我们健身以后，我觉得这就是自然而然的事了，得明健身真的有这样的一种魔力。阳光，我记得她之前的名字是叫小雪，她的人生我觉得已经可以说是跨过了寒冬，迎来了充满阳光的人生。所以今天特别好奇她的分享，我给她起的主题叫如何跨越人生的寒冬，面向阳光生长。
接下来隆重介绍我们的分享嘉宾阳光：原产后风患者，身体出现诸多的问题，怕风、怕冷、出虚汗不止、关节疼痛、气虚无力等症状，就听那些症状都觉得非常的心疼，但这就是我们产后风姐妹们的真实写照。通过吃中药调理以后有缘认识我们小乔师姐，小乔师姐也是我们产后风的学员，并加入了我们有爱的得明大家庭。通过得明健身后收获了太多的效果和感动，变得爱笑了，心态也好了，以前容易纠结的事情，现在也看得非常的开，也不纠结，最重要的就是身体变好了，体力精力各方面都在上涨，慢慢的走在活出绽放的自我和享受生活并充满阳光的路上。我自己在开场的时候都把我自己特别的感动到了，接下来就用热烈的掌声欢迎我们的阳光，掌声有请。
阳光：亲爱的姐妹们，大家晚上好，我是湘赣闽组的阳光，今天很高兴来到我们产后风群为大家做康复分享。鲜花感恩雨露，鱼儿感恩大海，雄鹰感恩蓝天，而我要感恩得明。我原来也是一名产后风患者，当时因为生完二胎气血消耗严重，加上家庭的原因，使自己患上了产后风，身体出现了诸多问题。怕风怕冷、出虚汗不止、关节疼痛、气虚无力等等症状折磨得我苦不堪言，我想很多产后风姐妹们都可以感同身受。
这种痛苦真的是让我不想再去回忆了，然而幸运的是我遇到了一位我们当地比较好的中医，在他调理了半年之后，我又有缘认识了我的引路人小乔师姐，我在了解了得明不到几天的时间，我就毫不犹豫的加入了我们有爱的大家庭。其实当初我想的很简单，因为我想如果通过健身不走弯路，通过我们自身的调节就可以恢复健康，恢复活力，为什么我不尝试一下？所以当时没有经过太多的犹豫，就报名了六期的初级班。然而就在锻炼了一个月之后，我的身体就得到了明显的变化，我的胃口更好了，人更精神了，心情也更好了，很多想不开的事情也想开了。
当然我在锻炼的时候也会遇到瓶颈，也会有各种各样的翻病，例如脚后跟疼、胃疼、膝盖疼等等都会出现不同程度的翻病，但是这些方面在我每天不断坚持的情况下，慢慢的都发生了好转。我觉得只要这个方向是正确的，我们就要勇敢的坚持下去，我们一定要相信自己的身体，努力锻炼，那么慢慢的我们的身体都会变好，同时我们也会收获非常多。在这一路的坚信，一路的坚持，我现在已经在量子班了。
我把我的经历分享给我们产后风的姐妹，我希望的是可以帮助到大家，给大家信心，让大家一起努力，好好锻炼。这一路走来我要感谢太多了，真的说一句话说不完的，首先是我们这么有智慧的大千老师，然后是我的组长，还有我的引路人小乔师姐，接着是我们的教练，还有我的师兄师姐们，还有我们辛苦的医师们。最后我还要感谢一下自己，因为是我自己的相信跟我自己的努力才可以越做越好。我在这里也想要告诉所有的姐妹们，不管遇到什么样的困难，我们都不可以放弃，产后风确实特别痛苦，我也经历过所有产后风姐妹所受的痛苦，但是我们在面对这些痛苦的时候一定不能放弃，我们要告诉自己一定可以好起来的，只要我们能动就一定要动起来，只要我们不死肯定会有活路。你看我们这么有缘，遇到了得明，我们就要珍惜这个机会，一定要抓住这个机会，然后坚定的走下去，那么我们一定会收获良多。
差点忘了我还要感谢一个人，那就是我们产后风群的better师姐，她真的特别辛苦，每天要在群里给我们打气，给我们鼓励，给我们带来正能量，特别有耐心的和我们分享，告诉我们方法。所以我们一定要好好的努力，我们所有的产后风姐妹都会好起来，最不能放弃的就是我们自己。
我们所有的产后风姐妹的分享和案例也都是最真真实实的，我其实刚开始进来的时候，我有看到一篇程程的分享，真的当时我就被她的毅力深深的打动了，你看她当时病的这么严重都可以好起来，我们没有这么严重的情况下，怎么就不可以好起来呢？所以我们更加要对自己有信心，我们大家都会好起来的。因为在带孩子的缘故，那么我今天的分享就到这里了，所有的姐妹们我们一起加油，爱你们。
主持人：好的，谢谢我们阳光。虽然讲的没有非常的激情澎湃，但是我相信她进入量子班后，已经就有一定的能力把自己的那种兴奋亢奋情绪控制住，因为每一位产后风姐妹们都不想去回首过往，因为我们自己真的经历过艰辛才来到现在这个时刻，可以说是阳光说的这句话，现在真的是一个活在阳光享受生活的状态，所以特别为阳光感到开心。今天的分享我们就到此结束了，特别感谢阳光细心的准备，带着娃也在给我们做分享，其实我觉得我们不需要去讲讲自己有多惨，因为只要我们是月子病，是产后风，我们每一位姐妹都能深刻的体会和领会到。
最后给大家做一个我们得明健身的简介，然后再结束我们今天的分享，可能大家已经在里面待了很久了，不知道大家对我们有没有所了解？我们得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点，创立了一种全新的健身方式，以人体经脉运行理论和人体能量理论为指导，通过独特的运动方式达到通畅经脉，调达五脏六腑，激活人体潜能的目的，从而快速全面的提高人的身体素质，让亚健康及疾病人群获得健康。得明健身同时也是一种全新的生活方式，秉承身心同健，生活即健身工作即健身的健身理念，将健身融入生活和工作，从而改善身体素质的同时，让人拥有健康积极的生活理念和工作方式，从而从根本上帮助偏离轨道的现代人重新拥有健康，积极活出自我的崭新人生。
虽然我们成立才没有多久，是2016年，但我们发展以来，经过广大学员的亲身实践，极大提高了大家的生活品质和身体状况，很多疾病通过健身大大改善甚至不治而愈，受到广大学员的欢迎和热爱。我一直在读我们得明健身的简介的同时，能够非常深刻的体会到那种理念，那种生活方式，那种情绪状态，真的是在发生巨大的改变。因为我们得明健身是把被压抑憋住和扭曲的能量疏解和调顺，所以会让你的人可以，用我的话讲是可以重生，重新活过来。
因为咱们阳光在带孩子，所以如果大家有疑问的话，可以在群里面去留言或者艾特她，她会给大家来回复，来跟你分享她的一个健身的经历和经验。
我们每一位的产后风姐妹们，我觉得现在都是活在眼前的黑暗，或者在挣扎在痛苦，也或者有很多的姐妹走了很多的弯路，花了大把的银子，其实你离健康的身体并不远，只要你迈出这一步就可以了。我记得有一次上课，有个老师讲的几句话，我记忆特别深刻，他说阻止你成功的是两个词，一个是不知道，一个是不相信，你选择哪一个呢？如果你是选择不相信，那你就这辈子没有救了，可以拉出去埋了，但如果你是选择不知道，那你还是有救的，因为你通过学习通过实践，你可以达实现你的梦想，实现你的梦想。请问作为产后风姐妹的，你们又是怎么选择的？送一句话给大家，好，任何杀不死你的都会使你更强。
