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大家好，我是三期学员荷包蛋。非常开心，有这样一个机会可以跟各位一起来分享我的经历和感受。
我加入德明健身的第七个月，对我来说简直就是标志性的一个月，让我非常惊喜的一个月。因为上个月我还沉浸在疼痛中，但是这个月例假过后我就变得跟正常人几乎是一样了，真的是非常激动。
我把我每个月的状态基本上都做了一些记录，我发一个图片给大家分享一下，自己的气色也有很直观的变化。右下角是我2017年8月的样子，就是没有参加德明健身之前的样子，左上角是我2018年3月拍的一个状态，我觉得变化还是非常非常明显的。
曾经的我
我身体从小到大都比较差，而且性格比较文静，又比较喜欢学习。所以，对于身体健康，一直都没有什么关注。
直到我2010年参加工作以后，突然发现自己来月经变得很痛。去医院求医问药，也没有任何的结果，就这样痛经一直伴随了我好多年。
期间吃了很多中药，非但没治好，反而更加重了，不但有子宫肌瘤，还有巧克力囊肿，子宫腺肌症。
当时的我就很绝望，因为医生说，很有可能连孩子都生不出来，而且我的双侧卵巢巧克力囊肿都非常大，左侧有九公分，右侧有七公分。
身体跌入谷底
那时候非常的绝望，感觉到矮别人很多截，但是内心又很不服输，处在一种非常自责又矛盾的情绪当中。
后来老天眷顾我，自然怀孕，剖腹产下一个孩子，但是没想到生产完之后，身体变的很差，连话都说不出来。
生产完五个月之后，我出家门走几步路就感觉喘不上气，上三层台阶，就已经开始气喘吁吁。
早上到办公室我就觉得已经乏的不行，不是困了就是浑身无力，眼睛都睁不开。
2016年的时候，因为工作压力特别大，生活也不是很规律，而且受了很大寒凉，整个人的健康状况已经彻底跌入了谷底。
一个月的时间，我有半个月是躺在床上根本不能够爬起来的，痛得已经连喊的力气都没有。
在这种状况下，我不得不去重新思考自己的状况，怎么会变得这么糟糕，到底哪里出了问题？
那段时间真的不堪回首，孩子在眼前连抱的力气都没有，工作只有长期的请假，父母还要来照顾我。
四处求医问药
我刚开始去找各种各样的大师，吃了半年药，发现没有任何效果就停掉了。又扎针灸扎了三个月，是有一些效果，但是例假结束后我会疼一个礼拜，连床都爬不起来。
我就躺在床上想这个到底是怎么回事呢？后来我自己想肯定是这种药物针灸它也只是一种外力，它作用于你身体的时候，如果你自己不去做调整，不去让内在的东西改变，它可能只能起到一个很短暂的效果。
所以从2017年的上半年开始我就决定要自己去寻找一个疗法，甚至想自己要成为一个中医大家。当然这是非常幼稚的一个观点哈，但是我想是要靠自己，这是非常非常重要的一个事情。
但是那时候这些疗法我都试过了，那么可能最重要的就是要运动起来。于是当时就去找各种运动的方法，包括太极拳，八段锦，还有瑜伽，花了不少钱。
但就觉得不适合自己，像八段锦，坚持了一段时间，感觉真是隔靴搔痒，练的那会儿有点效果，一停下来就没有任何大的改变。
初入得明
冥冥中自有安排，这时候我发现得明中医微信公众号上居然有一个健身项目。当时我觉得这个还蛮特别的，不如试一试吧。
当时其实并没有抱多大的希望，就是按照教练的要求每一个动作，都认真的去做，就这样坚持了一个月。
身体起了变化
在第一个月结束的时候发现，例假好像有变化，但是还是会出虚汗还是很疼，但是精力没有那么差了。
到了第二个月来例假的时候，我就非常惊喜，我居然可以正常说话了，这个是我在过去一年时间都没有发生的事情。
到第五个月的时候，我发现例假结束以后不用躺在床上了，第二第三天就可以下床，甚至出门了。
现在原来所有的疼痛症状居然都消失了。
除此之外，我还发现了很多非常细微的变化。比如说头发没有那么容易油了；指甲上的月牙也出来啦；体重有特别明显的变化， 由原来的将近一百二十斤变成了现在的一百零五斤；又重新恢复了怀孕之前的胃口。
得明健身救了我
当然还有精神状态的变化，以前不敢去商场人多的地方，觉得人群的声浪会把我撕裂了一样，现在完全不受任何影响；在工作中也是感觉自己的气势要更足一些了；对于很多问题，不像过去那么容易纠结了。
总之，我觉得得明健身救了我，因为我真的不知道自己还可以从病魔手里逃脱出来，最绝望的那段时间真的觉得是生不如死，因为找不到任何方法，又会有很多极端的想法，非常灰暗的想法。
大千老师的理念，就像一根伸下井底的绳索一样，让我慢慢的能够拉着它攀上来，对我来说是我生命的一个转折点。
未来重燃希望
对于现在还在观望的小伙伴，我想说的是选择得明健身你绝对不会后悔，但是它也有前提，前提就是你真的意识到身体是你最重要的伙伴，并且你愿意为之付出行动。
为什么特别尊敬大千老师呢，因为他能做到知行合一，我也接触过很多中医，也接触过各领域的所谓专家，但是很多人是知行不合一的。
那么他所跟你宣讲的道理，也只是停留在口头上，那并不是真正的真相。所以，希望大家都能有缘进入得明，跟着大千老师一起去改变自己。
改变自己并没有那么难，就像大千老师说的一样，你朝哪个方向努力，哪个方向就是真实的你。尤其是对那些处在病痛中，觉得看不到希望的朋友们，我真的觉得，如果有一双手向你伸过来，你真的可以去尝试一下。
最后，希望大家都能够在维护自己身心健康的这条道路上，越走越宽，活出自己！