风语，曾经是资深瑜伽习练者和瑜伽教练，2015年因产后风（月子病）结缘得明中医，2017年加入得明健身，被得明健身深深吸引，勤奋锻炼并深入学习经脉健身理论。通过两年健身，不仅治愈了曾经习练瑜伽的伤痛，而且彻底摆脱产后风，成长为一名优秀的得明教练。现任浙江组教练，教学经验非常丰富，指导学员细致耐心，已帮助很多学员通过健身摆脱病痛。

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畅气操视频

1.畅气操动作要点:两腿伸直，两腿站立与肩同宽，腰前后摇动，两臂伸直交替向后划动，做仰泳状，腰摇动带动大臂动，大臂带动小臂动，可以配合深呼吸，动作要连贯。

3.动到的经脉:足少阳胆经、足厥阴肝经、足阳明胃经。

4.可改善的症状:抑郁、甲状腺、乳腺增生结节等。

5.运动量:建议每天做，少量多次，持之以恒。