中医角度:
1.两乳之间的位置，称之为心口，一般的话是在这里，个别人还会说胃口也会紧。
2.有些人的胸闷，他是虚，是气血没有办法充盈到你胸腔，他会有点闷。有的人他是有种以紧为主。这种人他会表现为，腮帮子不舒服，嗓子有时候他拽的里边也难受。
病因:
1.上焦气虚或者是有结，一般上焦嘛，心和肺。心主血脉，肺它能够帮助心脏把这个血蹦出去，然后再回来，有一个循环。所以说你心肺功能差，最直接就会觉得上焦它无力，会不得劲。
西医视角:
1.与动脉斑块或者说结节，心脏冠状动脉供血不足等等引发了这些神经反应，引发的胸闷不适的情况。
二、胸闷缓解与治疗方法
1.咱们的健身无论是缓慢健身也好，还是剧烈健身也好。运动完第一最大的感觉就是心跳加速、身体变热、血液运行的循环变畅。运动就激活了它的一些部分能量和功能，也会缓解它胸闷的症状，健身肯定是最有帮助的。
治疗差异:
1.西医的治疗方法:通血管，溶栓，通过拍 CT 或抽血等方法来检查问题。比如心电图有点异常，有点早搏，房颤他多少都会有胸闷，这都会伴随。这时就会让你吃抗溶栓的药或让你做个微创手术，或者做一个射频消融这种。他就是要去除他所看到的那个栓子。
2.中医治疗方法:要去把他心口的这种结给他散一散。要患者的正气，如果是虚的这种，要用一些缓和的药。如果他结的很实，可以适当的放量，用一些通的药。但前提下还是要顾护他的正气。我们在心散的同时也要加一些甘味的药来填补我们的气血。心散肝缓，同时加一点点收的药。
三、要用收的药的原因？
1.老师打过一个比喻，像我们打仗，我们要拆东西要用手榴弹。就像我们用炸弹一样，我们要有个定点爆破。我们是用收的一点药，把气机收在胸口这块，之后我们再用一个辛散的药，再啪给它炸开。相当于我们把这个东西归在了一起后，扔个炸弹给它炸开。而且还能防止我们散得太过。对于有些人，他本身气血虚，经脉不通，如果一味地去给他通心口这些心脉，肺脉，通完之后容易很虚很燥，容易上火。所以这是也是我们在治疗这个的时候的一个小思路，一个小巧思。
四、诊所案例分析
许医师:一位63岁的男性，症状是胸口闷，嘴巴很紧。他脾气暴躁，很急，脸上很油，容易出油，大便不成型，汗也少，他说话也不利索。他有基础病史，有高脂血症，血糖高，颈动脉斑块，冠状动脉斑块。肺部结节，他问题很多。
分析:
许医师:他反复强调了一下，在这个上腹部，胃口这块也闷，所以基本可以断定他胃也不好，脾气不好，那么在肝胆这种气机舒畅程度也不好。所以说胆胃不调。他基础病都有，他目前还在吃阿司匹林、他汀类药物，降降血脂，降通通血管，但是在中药调理期间这些药不能吃，因为这个中药西药，他真的会反应，可能会导致这个身体不受我们控制。
调理方法:
许医师:既要去通他的血脉，又要顾护他的气血。所以一开始是用了一些简单的通血脉的药，一点点收的药，一点点疏肝理气的调畅气机的药，还加了固肠胃的和补一点气血的药，基本上就是这个样子，没有特别复杂，这个方子其实很平和。吃了十付药后说吃完就已经减轻了很多。
启示：治疗需要整体调理，不能局限于胸闷的症状，中药配伍比单一药物和剂量更重要，方向正确才能有效。不管是健身还是食疗，还是中药也好，要济济一堂，不要说专攻某一面。你一定是要意识到你的问题，它是一个长年累月的问题。它既有你瘀滞的地方，也有你因为虚导致的瘀滞。
五、嘴唇发紫的原因
1.嘴唇发紫一般就是胃口、心口这边比较紧，这种人可能会有胸闷的症状。如果你有这个症状，它是一个征兆，就是你这个心口、胃口这一块向上供应的这个血脉他不通了，他不足了，他就会有这种情况。
六、答疑环节
问:舌尖红还有缺口是为什么？
许医师:小孩他火力旺嘛，所以都往上面走。基本上舌尖红的小孩他就可能脾气会稍微急一点，或者说容易感冒。舌尖他可能有一些实在的心火。也有可能就是因为下面不通导致顶在上面，舌尖红，要综合调理。
问:内眼角特别痒是什么情况？
许医师:内眼角还是跟心的关系大一些。小肠经它都会过这个眼角。从更深角度讲，它在偏中间、偏中线一些。所以这一块一般考虑和心口关系大一些，心火，心口有点堵。发出来，他就容易有这种沿着经络往上传发到这里，有人的眼屎多、痒啊、发红啊、流眼泪啊，他都是这方面的原因。
如果你是近期的内眼角痒了，可以拿点竹叶加点冰糖，煮点水可以喝一下，清一清上焦的浮火。看一下有没有效果，如果说还是不行，那说明下面有根。如果说可能最近着急上火，那你用一点点竹叶。它对于这种清心火，散上焦的这种浮热效果很好，就是比较平和，也不会说跑肚子。
问:40多岁50多岁女性，容易半夜失眠，两三点才能睡，然后或者说整晚都睡不着。同时呢可能会出现腿呀什么的发烫发烧这种情况，这种是什么原因呢？
许医师:和肝真的关系更大一些，因为咱们黄帝内经讲人卧则血归于肝，就是肝藏魂。睡觉的时候真的和肝的影响关系蛮大的。所以说如果你是个肝血不足，或者说肝气不畅，肝胆不调，它都会导致你睡觉不安稳、不踏实。那么他腿热主要还是气血回不去，他堵在腿上。有的人他是腿蠕动，他就是不利索，有些人他可能表现为热情况不一样，基本上就是跟肝有关，特别是女性，上岁数，更年期。就是上岁数的人或者女性更年期之后开方综合调理会好一些，因为单一你要拉伸也好，运动也好，也可以，他可能气血跟不上了，比较慢，吃药加健身结合在一起会更好。
问:57岁，心包积液，嘴唇紧，喜欢用力张嘴巴，是怎么回事？
许医师:如果很紧的话，这种你可以健身，去拉一拉胸口。心包一般也不积液，但是有积液了就说明层次已经开始往里走了。要多注意，只要你症状还可以，你就要多健身，把胸口拉开，这一块搞好，他的症状会一点点好转。
问:44岁会花眼吗？
许医师:没有过度用眼的话，应该不会，可能会眼睛视力差，但老花眼应该还犯不上。
问:每天喝奇风，尿液增多是怎么回事？
许医师:好事啊，这是给你通下焦呢。你那个开关可能不太好使，经常就是嘎啦嘎啦的，给你修好后，他就容易就说尿的多了 ，会有个过程。
问:山根有横纹，右内眼角有结，也是病在心吗？
许医师:横纹除了心的一般情况下胃会有些关系。可能就是下面那个胃跟心他隔了一下。右侧眼角的话，像我们讲那个小肠经，它是两个眼角都过的，小肠和心相表里。所以说它首先跟心脏有关，另外它是在外侧，外侧这里有三焦经和胆经也过。
问:胸闷可以按哪些穴位？
许医师:发现胸闷有时候你可以按一下合谷穴。合谷更浅一点，它是阳明经。很多人他其实你只要给他松一点，他就舒服了。阳明大肠经，把这一块给他松快一点，他立马可能就会舒服一些。
问:小孩子可以天天工字搓背吗？经常两天才大便，这两天还没有大便。
许医师:可以在搓背的同时，多揪一揪胃口对应的后背的位置应该会更有帮助点。其实小孩呢，他这个大便不通比较常见这个问题。他自身还在一个发育过程中。所以说你可以再等一等，观察观察，不是什么大问题。
问:我朋友家有个小孩，他是一吃那种垃圾食品他就会大便很慢，他只要吃正常饭他就不会。肠道消化排泄，是不是他的肠道消化还跟不上？
许医师:他还有点运化不过来。有的人他运化不了，他会拉出去。有些人可能他就结在那了。这个跟人的体质和这个气机状态有关。他能结在那的往往气血还比较足，相当于他是拖在上面的。如果有的人他是比较弱一些，他基本就是我接不住我就扔了我就拉下来了。这种人一般的话体质可能偏实一点，容易便秘。
问:30岁，盆腔炎多年，稍微劳累就发作，下腹部疼痛，如何断根？健身会有效果吗？
许医师:女性的问题是累加的，它是层层包绕的，它男性的可能就是会直直观一点。女性的她会复杂一些，比如说盆腔炎，劳累就发作，那基本上你气血也不太足，下焦。跟这种劳累发作的情况一般就是有点虚。下腹部疼痛如何断根？可以先健身看一看，针对这个下焦的症状，把这个下焦的表层的这些筋啊、气血啊，先盘活一下，。因为女性的问题调起来可能会慢一些，反复一些。
问:指甲发紫是什么原因，壮实，骨架大，肌肉紧？
许医师:如果你有手凉脚凉的话，那么可能就是整个气血不达指端。五脏对应中肝是对应的指甲。所以首先我觉得是肝的问题。但是因为你是身体末端，它末端那么肯定就是往外走的这个通劲，身体这个气血往外走的劲太弱了。基本上我觉得这么断就可以。可以中药调理一些。他本身比较壮实的人，他健身起来也可以，但是可能他不会有太大感觉，有的人他就是比较有劲，身材也比较健硕。但是如果吃中药，能够深一点，能够帮他从内里调一下。
问:最近拉肚子，感觉凉，但是也不吃生冷食物了，也艾灸肚子。跟基础班锻炼不知道有没有关系，是翻病吗？
许医师:你能感觉到肚子凉，那基本是翻病。就是当你气血能过去，但没有完全过去的时候，你会开始感知到这个地方的反应。可能在正维持正气，就是锻炼或者是艾灸或者吃药也好，他会有一个原来没觉得有问题的地方会有一个感知异常，这也是一个翻病。
问:左耳朵里总痒是怎么回事？
许医师:耳朵痒是跟这个胆有关。胆就是这个人耳朵不清爽，耳朵发油，如果它特别靠里和肝的关系大一些，和厥阴的大关系大一些。但整体上它还是在头面上。所以他不一定说一定要说从这个肝经入手，这么深层次。你如果能把这个肠胃调好，你基本上这些症状都会有缓解，或者把心口拉开，不一定非得是肝。
问:80多岁老人手脚发麻，小便多，大便难，不想吃饭是哪里的问题？
许医师:老人的话给她以补为主吧。补的微微通一下脉，他就效果好一些。平时的话你给他吃饭、煲汤，可以加一点点当归，枸杞、淮山、山药这些会好一些。因为他岁数比较大了。小便多，大便难，主要就是这个阳气不足，阳气不一个地方，所以说把老人肠胃给他顾好。吃东西有一点点调补气血的，可以慢慢看一看。因为他手脚麻，他确实就是上岁数气血很不足的前提下手脚麻。他很难快速的缓解，他是整个脉道和气血都不通，他不像年轻人。所以说手脚麻可能先不要太特别关注，把老人的这个精神状态和这个大便问题解决一下。胃口这个是优先的。
