一、秋天为什么叫容平呢？
1.容纳和平定，经过春天的不断的生长，发沉，夏天的盛大，繁荣。到了秋天就是所有的整个环境，容纳万物，长养万物，所有的秩序就平定安好。
二、什么是“容”
1.经过夏天3个月热热闹闹之后，所有的东西成果都定了，都能容纳住了这个大的环境，这个欣欣向荣的环境。把所有的可以容纳的都容纳住了，这就叫容，就像一个容器一样。
三、什么是“平”
1.所有东西都形成秩序了，都平定安好了，安居乐业。工作也找到了，婚也结了，孩子也生了。自己想想做的事也做了，一切按秩序进行叫平。
四、“容平”应用在养生该怎么做？
1.心大，心大、胸大、腹大。整个的身心都处在开放，良好的环境，容纳所有的气血在身体里运转。就使你的生存空间变大，身体空间变大，你才能能容。要没有前面的春生夏长，哪来的后面的秋收冬藏呢？
五、秋天秋燥要吃梨对吗？
1.很多人没有燥的资格，你没有经历过春天的快速生长，夏天的积极壮大，你就到秋天你吃梨没啥用。
2.秋梨膏润肺燥，肺都没有打开，你怎么去润那肺燥？我们绝大多数人的肺都处在一种压抑的状态，你胸腔都没有宽阔的打开。
3.《黄帝内经》讲至津液，你只有真正地把肺打开，能容纳气血，气血向下走至津液，生百脉啊。你才能说进入容平的阶段。
4.梨是性寒的，你没有充沛的阳气，让你的整个的胸阳打开，你连吃梨的资格都没有。一吃梨就拉肚子。
六、象征秋天的特征
1.象征秋天的花是菊花，菊花的花瓣很长，就像我们的身体的经脉要通顺，要拉长，拉开之后它才变成电的良导体，拉开、拉顺、拉成金属样叫金属声，才是电的良导体，这是比喻。
2.关羽的眉毛，人的眼睛，都是细长的。你会发现一种人，就是八卦当中的巽型人。很符合秋天的特征。先天八卦是巽主西南，正好是应在秋天。
3.巽行人是广嗓细目，很多敏感的人，声音有金属般的声音，高贵的人他都是广嗓。
4.广嗓就是额头大，额头大，眉毛细，眼睛细。这种人是具有艺术性的，叫高贵气质。（比如谢霆锋等）这种人就是有理想，有理想主义性格的。
5.我们要享受秋天的成果，秋天在古人那个时空概念，人和事的概念他都是合在一体的。这个秋天你就能对应上某个人，对应到自己的身体，对应到自己该做什么事。
七、秋季四大传统节日
1.七夕:中国的情人节，纪念牛郎织女鹊桥相会，是一个很重要的节日。
2.中元节:（阴历七月十五），核心是祭奠祖先，传承根源，跟去世的亲人团聚的日子，中元节又叫鬼节。
3.中秋节:赏月，吃月饼，象征团圆的日子。
4.重阳节:登高，赏菊，
5.节日都与阴阳五行，祭奠文化相结合。现在都把阴阳五行，迷信咔嚓砍了，这些节日都没意义了，元宵只知道吃汤圆，中秋只知道吃月饼。
八、古代量两大件事
1.一个是祭祀，一个是战争。祭祀是为了传承，了解祖先。为什么一定要寻根问祖？因为这关系到一个民族的未来。我们一定要刨根问底，人类从哪里来？为什么科学家都从灵魂深处或者说本能就要找到人类的始祖是谁啊，人类不是猿猴变来的。
2.我们民族的大事就唯祀与戎。战争让我们能活下来，祭祀能让我们知道根源。所有的很多文化都是来源于祭祀。
3.春夏秋冬，地月争长。每一个季度都要祭祀，祭天地日月神奇。文化与自然相融合，与各种生命形态相融合的一个伟大的中国传统文化。
九、现象解析
1.身体壅滞，有的很多人像个球，要不像个麻杆，是经脉不通造成的。
2.当你像个球的时候，你不希望通过锻炼的方式解决，就通过打针的方式瘦下来。还有那些减肥药，不要去打这个减肥神药。他是以破坏你脾气为代价。脾主肌肉，把脾给破坏了。古代叫消烁，就开始干瘪枯萎了。就如同糖尿病晚期人突然消瘦一样。
3.还有的把2/3，3/4胃切除，变成一个小胃，让你不能吃东西达到减肥的效果。千万不可取，很多减肥的割胃都是滑天下之大稽，以伤害肠胃为代价。有的还把小肠给截下去一段，只保留一小段让他无法吸收利用。
4.外在壅滞导致成球，你不能去贴秋膘，而应该是去理经络。还有一种是里面不通，这血不能去濡养你的四肢百骸。导致像这个麻杆一样。
十、秋天如何养生？
1.第一秋梨不能吃了，第二贴秋膘要慎重。
2.秋天要顺时养生，春生夏长，秋收冬藏，顺时养生。
3.《黄帝内经》说春夏养阳，秋冬养阴。现在老百姓一想到养生就是应该吃点什么，开点什么药。实际不是吃点啥，你索取太多了，你应该排泄点什么，应该付出点什么，这才是关键。所有的疾病都由于你们根深蒂固的我执和自私性。无论是利益方面自私，还是观念方面自私，家庭教育方面自私，对子女护犊子，你都是在自私的往回拢东西，而不是放东西。
4.生活的多样性，你应该宽容别人的生活方式，能够看开别人的生活方式，而不是都要跟你一样，这叫法执，法就是方法观念的执着。比如说蜜蜂它采蜜，它天天恨那个苍蝇怎么天天吃屎吗？那苍蝇会不会把蜜蜂拉过来说你那有什么好吃的，来吃我的。也就是说为什么自己生活这样，还要强迫别人也这样生活呢？
5.古人说的天无私覆，地无私载，日月无私照，尤其是地无私载，大地能承载一切，不管是小偷、好人、坏人、大盗，这十恶不赦的人，这大地都在承载他们，就就是容的含义。你越光明，越能容。你才能变得更好，你这定的空间才大。
6.先做到能容纳别人，接纳别人，海纳百川这就是养生。所有的养生都不如心境养生。
7.有容乃大，要去掉你的自私性，不要天天盯着孩子，生怕孩子受一点委屈，这是控制。想让孩子变成他想要的模样。
8.古人《增广贤文》有句话，叫若争小可便失之大道。不要去过多去争执，越争你的心越紧越争心越紧，跟别人的关系越差。你为什么会病？身体变差，精力变差，体力变差都是执着心太重。所以就秋天养生第一条就是容。
9.古人讲为饮食宴乐，饮食吃点好的，宴乐，晚上载歌载舞。
10.生活节奏可以两阳夹一阴（动两天歇一天），或者两阴夹一阴（歇两天动一天）。游玩要以养生为目的。
十一、阴阳的应用
1.阴阳的应用像北京紫禁城，皇城四门分别是天安门、地安门、东安门、西安门;而内城的九门分别是正阳门(前门)、崇文门、宣武门、朝阳门、阜成门、东直门、西直门、安定门、德胜门。西边主秋原先叫和义门现叫西直门。
2.阜成门，阜当小山讲，高起的土堆就是说所有的成果堆起来，堆高了，叫阜。享受成果就行了啥也不做。
3.阜成门和朝阳门相对应，一阳一阴，一文一武，前门的东边是崇文门，前门的西边叫宣武门。而到秋天了享受成果叫阜成门。而北边安定就叫安定门，这都是用到了我们的阴阳五行文化。
4.实际所有的东西都来源阴阳二气，是五行化合，八卦、河图、洛书，全都是来源于这里。
后续活动:
明天晚上7点半，沙龙的讲座孩子要想好，大人要先立起来。老师包括春姐会给大家来讲如何做智慧型父母，把孩子变好。
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