★得明健身有话说~经脉能量健身课程
★快手视频直播号：1099039709
▲上午10:00场次
主播：心灵翱翔
主题：健身改善痛经
副播：裕齐
心灵翱翔，2017年因产后风结缘大千老师，通过两年多得明健身的锻炼，蜕变成健康快乐、美丽自信的健身教练。真正领悟到:药只是扶人起来的拐杖，健身才是王道，让人真正获得健康。现任河南组教练，教学耐心细致，经验丰富，擅长给产后风姐妹更多个性化的指导， 帮助大家尽快重获健康。
女性体质为阴性，容易因寒凉而患病。俗话说百病起于寒，子宫是女性身体里最怕冷的地方，一旦子宫遭到寒湿侵略，血气遇寒凝聚，就很容易造成痛经等妇科问题，一提到痛经，很多人下意识就会想到多喝热水，喝红糖水，吃布洛芬胶囊，去医院看中医调理身体等等，但是很多办法依然治标不治本，湿寒淤的体质没有得到改善等下一次又会面临一样的难题。
怎样才能减少痛经的带来的痛苦?不妨来试试我们的得明健身，本周一上午十点，心灵翱翔教练将会在快手直播间和我们聊聊健身如何改善痛经问题，欢迎大家前来收听。
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