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可乐 2020/6/21
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2020年6月22日(星期一)

★得明健身有话说~经脉能量健身教练课

★快手视频直播号:1099039709

▲晚上20:00场次

主播:梅痕

副播:轻舟

主题:连麦挑战平举

梅痕,上海组教练,执业中医师、康复师,梅花桩拳永字辈弟子,现在医院从事康复治疗工作。年少时身体素质差,经武术锻炼后强健了体魄,后有幸于2014年跟随大千老师学习气学中医及健身,并深受启发,将中医、武术、健身融会贯通,真正地融入骨血之中。


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平举是把经脉横向地向身体两边拉开,拉抻到手三阳经和手三阴经。多做平举对上焦心肺问题有很大的好处,同时也能起到开胸顺气的作用。


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你有试过平举最多能坚持多久吗?本周一晚上八点,在得明快手直播间,梅痕教练将继续和我们连麦挑战平举,平举时间最长的小伙伴将会获得一份大礼包,机会难得,欢迎小伙伴们前来参与!


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全部评论
1楼 轻舟
2020/6/25 23:23:36 0 回复
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