★得明健身有话说~经脉能量健身课程
★快手视频直播号：1099039709
上午10:00场次
主播：风语
主题：健身解决手脚冰冷
副播：榴莲
风语，曾经是资深瑜伽习练者和瑜伽教练，2015年因产后风（月子病）结缘得明中医，2017年加入得明健身，被得明健身深深吸引，勤奋锻炼并深入学习经脉健身理论。通过两年健身，不仅治愈了曾经习练瑜伽的伤痛，而且彻底摆脱产后风，成长为一名优秀的得明教练。现任浙江组教练，教学经验非常丰富，指导学员细致耐心，已帮助很多学员通过健身摆脱病痛。
如今手脚冰冷的现象很常见，主要是心血管系统障碍造成。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。中医认为，手脚冰凉是阳虚表现之一，是指四肢冷至腕、踝。冷的程度较轻者，称为“手足不温”，程度较重者，称为“四肢厥逆”。手脚冰凉与气血运行不畅有关。
怎样才能改善手脚冰凉的问题？健身又是如何打通我们身体经络让气血通畅？本周一上午十点在得明快手直播间，风语教练将会和大家分享改善手脚冰凉的小妙招，欢迎小伙伴们前来收听！
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