★得明健身有话说~经脉能量健身课程
★快手视频直播号:1099039709
上午10:00场次
主播:风语
主题:健身解决手脚冰冷
副播:榴莲
风语,曾经是资深瑜伽习练者和瑜伽教练,2015年因产后风(月子病)结缘得明中医,2017年加入得明健身,被得明健身深深吸引,勤奋锻炼并深入学习经脉健身理论。通过两年健身,不仅治愈了曾经习练瑜伽的伤痛,而且彻底摆脱产后风,成长为一名优秀的得明教练。现任浙江组教练,教学经验非常丰富,指导学员细致耐心,已帮助很多学员通过健身摆脱病痛。
如今手脚冰冷的现象很常见,主要是心血管系统障碍造成。一旦心血管系统的功能出现障碍,就会影响血液运行输送,造成手脚冰冷的情形。中医认为,手脚冰凉是阳虚表现之一,是指四肢冷至腕、踝。冷的程度较轻者,称为“手足不温”,程度较重者,称为“四肢厥逆”。手脚冰凉与气血运行不畅有关。
怎样才能改善手脚冰凉的问题?健身又是如何打通我们身体经络让气血通畅?本周一上午十点在得明快手直播间,风语教练将会和大家分享改善手脚冰凉的小妙招,欢迎小伙伴们前来收听!