在得明夏令营，进入闭营倒数第二天，孩子们的热情丝毫未减。清晨，当第一缕阳光洒下，孩子们便来到训练场地。教练带领着他们跑圈，这看似简单的跑步，实则是经脉健身理念的基础实践。跑步过程中，身体的气血随着步伐的节奏加速循环，激活了全身的经脉，为新一天的活力打下基础。部落插旗仪式，不仅是团队凝聚力的象征，更让孩子们在仪式感中找到归属感，这与我们倡导的身心同健理念相呼应，健康的心理同样是成长的重要部分。随后的经脉拉伸训练中，平举立掌等动作看似普通，却能通过手指形状辨别身体问题，这源于对中医经脉理论的深入理解与运用，帮助孩子们在成长过程中关注自身健康，防患于未然。荡绳子过泥坑训练，孩子们的技术愈发娴熟，动作帅气利落，他们在挑战中突破自我，锻炼了身体的协调性与力量，也让内心更加坚韧。

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休闲时光里，孩子们三五成群，有的在树荫下玩大力士游戏。这自由放松的时刻，让他们在自由玩耍中发挥想象力、培养社交能力。中午宿舍卫生检查结果良好，孩子们学会了自己整理内务，这是生活即健身理念的延伸，将生活中的点滴小事变成锻炼生活能力的机会。

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下午的部落攻塔比赛把活动推向高潮。在运砖垒塔环节，孩子们齐心协力，有的用手搬，有的两人用工具抬。各部落发挥智慧，展现出各种造型的宝塔，这是团队协作与创造力的完美结合。玄武和朱雀部落发现问题后不惜拆掉重来，这种面对挫折不气馁、勇于改正的精神，正是我们希望孩子们在成长中具备的品质。青龙部落辛苦垒的高塔突然倒塌，但他们没有放弃，迅速投入补救，诠释了坚韧不拔的毅力。泥球砸塔活动以及家长参与其中的环节，不仅充满乐趣，更让大家在竞争与互动中释放压力、舒缓情绪，达到身心同健的目的。最终白虎队获得第一，胜利的喜悦让孩子们明白努力与付出会有回报，失败的队伍也收获了宝贵的经验。

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夏令营的这一天，孩子们在身体锻炼中强健体魄，在团队活动中培养心智，在生活点滴中学会独立与成长。得明健身理念与得明育儿理念贯穿始终，为孩子们的未来发展筑牢根基，助力他们在成长道路上绽放光彩，活出属于自己的精彩人生。