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| 暖暖 2020/6/17 | |
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2020年6月18日（星期四）
★得明健身有话说~经脉能量健身课程 ★快手视频直播号：1099039709 ▲上午10:00场次 主播：心月 主题：三走四举讲解 副播：清音 心月：平面设计师，2017年因严重产后风（月子病）结缘得明健身，经过三年锻炼，不仅彻底摆脱疾病，还成长为一位自信开朗的优秀教练，对大千老师的经脉健身理论有深刻的体会与实证。现任河北组教练，长期担任中心高级班教学组长，有着非常丰富的线上和线下实战教学经验，她的自信阳光和极富感染力的教学，深深鼓励着学员前行，并为广大学员所喜爱。 三走四举，是得明健身最基础的动作，都是在仙人走的基础上完成，通过不断的活胯，盘活身体的下焦，人生命的能量来源都在下焦，从下焦发出的力量才是最核心的力量，下焦通中焦和上焦才会被打通，气血开始上行，生命之花就会开始慢慢的绽放。 本周四早上十点在“得明有话说直播间”，心月教练将再次给大家详细讲解三走四举，喜欢的小伙伴准时来收听哦！ 查看得明学习引导>>
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