得明健身-九期基础班浙江组-天高云淡反馈：腰酸背痛，颈椎僵硬改善，精力好

春燕 2020/6/17

加入得明大家庭已经2个多月了，收获满满。虽然我以前也有锻炼的习惯，但是效果并不好。

在得明通过系统的锻炼，原来经常腰酸背痛、颈椎僵硬的情况已改善80%，精力也好很多，省掉了按摩的费用。

出现了很多翻病的现象，脸上长痘，鼻梁肿痛，腿上出疹子，脚上起水泡脱皮等。

感谢大千老师，感谢各位教练，辅导员和各位小伙伴，在这样好的氛围里，才让我能不痛苦地坚持锻炼。

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九期基础班浙江组-天高云淡反馈：腰酸背痛，颈椎僵硬改善，精力好
春燕 2020/6/17

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加入得明大家庭已经2个多月了，收获满满。虽然我以前也有锻炼的习惯，但是效果并不好。在得明通过系统的锻炼，原来经常腰酸背痛、颈椎僵硬的情况已改善80%，精力也好很多，省掉了按摩的费用。出现了很多翻病的现象，脸上长痘，鼻梁肿痛，腿上出疹子，脚上起水泡脱皮等。感谢大千老师，感谢各位教练，辅导员和各位小伙伴，在这样好的氛围里，才让我能不痛苦地坚持锻炼。