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产后风是产后各类疾病的总称，以怕风、怕冷、出虚汗、四肢麻木、酸沉胀痛为主要表现形式。产后风带来的痛11苦，只有经历过的人才真正了解。今天，就由咱们得明医师天团的司辰医师为产后风的姐妹解惑答疑，并提出对治方法，帮助姐妹们走出病痛的折磨！
Q
小腿淤堵，膝盖有点疼，腰膝酸软，浑身无力如何改善呢？
学员
A
小腿、膝盖、腰，这些地方出了问题，还有浑身无力。一般来说，都是下焦淤堵了，经脉不通，能量出不来，能量下达不到的地方就出现各种问题。
怎么改善呢？就是把淤堵的地方，给揉开、拉伸开、疏散开，能量得以正常释放，并顺利到达腰、膝、脚、全身。这些症状自然就没有了。
方法有，仙人揉腹，跨步走三走四举。坚持做，日子到了，就会好。若参加系统的得明健身，效果更好。咱们很多会员，练着练着，这类症状都不知不觉中练好了。
司辰医师
Q
怕风怕冷，关节和前胸后背感觉有冰块，指关节也有屈伸不利的现象。
学员
A
原因有两个，一是生完孩子后气血亏，或者，平时耗用太多，整体气血亏，对抗外界能力就差，不耐风也不耐寒。二是身体淤堵了，经脉不通了，能量被压在里面出不来，或者由于经脉不通，能量运送不到全身各处。
尤其是关节处，相对比较狭窄，气血更加不足，关节濡养不过来，关节正常功能受到影响，屈伸不利。有冰块感的地方，就是身体不通的厉害的地方，气血过来的更加少，不能温养，就有冰块感。
知道了原因也就明白了对治的方法，补气血、疏通经脉，气血足，经脉通，五脏安。
司辰医师
Q
浑身无力，身体沉重，浑身不舒服，手脚麻木，动则更甚，后脑勺头皮凉丝丝，刚起床有缓解，晚饭后加重，怎么办？
学员
A
出现麻木的症状，说明气血更差了，比痛的时候还有严重一些。浑身无力，身体沉重，是气血亏，身体又堵，自己的身体都带不动。
手脚麻木，动则更甚，手脚是人体四末，整体气血差不够用时，人体会优先保证重要的脏器气血供应，放弃相对不重要的远端，手脚。经脉不通，就算有能量供应手脚，也可能因为道路不通，能量运不过来。
动则更甚，一动，会消耗能量，消耗气血，气血更少，这个说明，身体整体状况确实是很差了，需要好好对待了。后脑勺，太阳经经过的地方，刚起床时，经过一晚上的休息，身体体力好点，就会缓解，晚饭后，消耗一天了，自然界的太阳落下了，人体的小太阳也落下，能量变弱，后脑勺症状会加重。
司辰医师
Q
产后膝盖响，怎么办呢？
学员
A
为什么膝盖会响啊？膝盖那个地方津液少了。为什么那个地方津液少了呢？和上面膝盖、脚、腰问题差不多，四肢问题责之于六腑，六腑问题责之于五脏，归根究底，还是五脏六腑出了问题。
但是，很多时候，并不是五脏六腑本身出了问题，而是五脏六腑周围压力大了，四面八方各个方面都压迫，淤堵，造成五脏六腑正常功能受到抑制，进而影响四肢的功能。
虽然膝盖的问题，主要是足阳明胃经的问题，但有很大一部分人，下焦淤堵了，慢慢影响了中焦，甚至影响上焦。所以，膝盖的问题，一般不会单纯处理膝盖，也不会单纯处理足阳明胃经，而是整体。
很多的问题，都是从下焦淤堵开始的，不论很多整体性慢性病，还是很多局部的小症状。所以，得明健身，跨步走是基础。
司辰医师
Q
产后风既怕冷又怕热咋回事啊？
学员
A
这个问题很典型！原因就是，整体气血亏，不耐受凉也不耐受热。
就像很多产后姐妹，怕冷，去发汗，去熏蒸，但一蒸，她又心慌气短，甚至晕过了。
但也有人不怕冷，怕热，睡觉手脚都放被子外面，为什么？人体的循环一般有两条，有去的有回的，这是回流回不去了。
怕冷又怕热的，是能量少，或者，能量出不来。
不怕冷但怕热的，能量能出来，但回路受阻。这种情况，一般内里堵的很严重，比如很多老年人，很多还肚子大大的。整个人，中间都堵了，能量被挤到四末。其实，也很难受，她的手指肚，很多都是红红的，就是中间堵了，能量被挤到四末的显像。
司辰医师
Q
浑身麻凉，暖和就胀，浑身骨头痛、肉痛。
学员
A
浑身麻凉，主要还是气血亏和淤堵造成的。暖和后，气血会相对流动快些，但经脉不通，走不动，就会胀。
浑身骨头痛、肉痛，这个痛还是比麻木要浅一些的。原因也是那两个，气血虚、经脉不通，而且，这两个原因，互相影响，虚了容易淤堵，堵了更容易虚。