洗药湖海拔841米，是南昌最高观景点，登顶后俯瞰城市全景。夏季平均气温仅22.6℃，比南昌市区低8-10℃，是全国第十三大避暑胜地之一 。

【活动内容】

1.虹河谷线路野外爬山

2.健身动作指导

3.无余交流

4.神秘小礼物赠送

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【活动时间】

2025年8月23日

【集合地点】

虹河谷农家乐

【集合时间】

上午9：00不见不散

【温馨提示】

1. 爬山活动是一整天的，请自备中午干粮。

2. 穿着舒适的运动鞋和透气服装，携带足够的水和防晒用品。

3. 注意天气变化，避免高温时段进行户外活动。

4. 如有身体不适，应立即停止活动并寻求帮助。

5.自驾的小伙伴请关注群里发的定位信息。

【活动报名】

有兴趣的均可报名。

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联系人：蓝花雨

联系电话：15970609973