涉及到胸腹能量

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原动力，涉及到胸腹能量，胸腹就是发动机，马力强劲不强劲，全看胸腹有没有劲。很多健身运动员都练胸肌，胸部的肌肉。胸腹能量中枢就是心肺。

那么到了咱们德明健身第4个阶段，解开小腹能量封闭的时候，我们会发现小腹它隐蔽的是更深层次的能量，就是源泉。下边是下丹田，是命根所在，包括咱们的腰、腰眼、腰后部。现在很多人都知道，腰好才能真正身体好。

咱们中国老百姓都知道啥叫肾虚，西方人没有这个概念，他不知道啥叫肾虚，他把肾单独看成泌尿系统和内分泌系统，跟我们划分的维度不一样。

中国人下意识的都知道下边重要，没有不知道的。咱们看广告，宣传的好像全中国都肾虚，就必须吃六味地黄丸。实际虚不虚？真虚！现在中国人是十有九虚，这一点都不假，谁敢说自己强壮？

可以这样说吧，有99.9%的人都不认为自己强壮，都觉得自己虚。为什么？有一个重要的原因，就是大家的下焦堵的太厉害了。

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现在大部分人都是

假性肾虚

很多人都说这都虚成这样，得补啊，其实大多人的虚，都是假性肾虚。什么叫假性肾虚？就比如说一堆火，一下压在那了，找不出火苗来，火苗虚！

这火苗相对生命力来讲，叫生命能量。是什么导致火苗虚？一般不是由于缺柴，是因为没把柴烧旺。记住一般都不是由于缺柴导致火苗小。这种虛，是虚不受补。

还一个重要的原因就是足三阴经没有打开，没有把肝脾肾、小腹的整个能量场激活、激发、通顺，这个才是根本原因。就是说你没把这个柴扒拉开，让里面的火苗顺着柴燃烧起来，这是特别重要的一个问题，极其重要。

现在很多男性前列腺有问题，阳痿早泄、腰疼、腿也不好使。这为什么呢？肾虚，为什么导致肾虚啊？下边小腹这个锅没有完全架起来，经脉不通顺，小腹气机呆滞，导致能量运转不动，各个毛病都显现出来了。

把他打开、扯开、拽开，再把风鼓荡进去，里头柴燃烧起来，火一下就起来了。

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经脉通畅，生命之火才可以烧旺

这是什么火？是生命之火，也叫做肾火，命门之火、相火。学中医的都知道有相火和君火论，什么是相火？什么是君火？从下边燃烧上来的生命之机叫相火。什么叫君火？就是心火。相火燃烧上来之后到达心脏，发动机就开始启动了，这叫君火。

就像咱们学员反馈，感觉健身后发动机比以前要起来太多，以前感觉都压死了的节奏，现在尽管一天都在运动，基本上没有觉得累的时候，而且之前超能睡觉，现在白天不睡觉却感觉很有精力，各方面的感觉都比以前不知道要进步了多少个等级。

那么为什么有人睡很多觉，精力还上不来，而健身后，不怎么睡觉，精力却这么好？为什么以前睡了不解乏，在得明锻炼一段时间，就好多了，觉越来越少，精力越来越好？

其实就是健身前，个人的能量场被压住了，或者整个经脉盘结了，能量释放不出来。就像那个火，整个压死在那个地方，氧气进不去了，整个人就始终感觉睡不够，补不过来。

健身后，经脉通畅了，整个内部搞活了，氧气能够充分的进去，整个能量被调动起来，人就有能量了。

所以说现在关于健康有很多误区，我们一定要去思考这些问题。比如，如果健身前怎么睡觉也不解乏，而且还感觉更累，那么一定是睡觉不能解决健康恢复问题。

在对健身的探索中，我发现很多理论是错误的，因为根据生命的规律，外边三阳经三阴经都没有打开，怎么打开里面的中脉？怎么打开督任二脉？这火都没点起来，怎么把柴火烧旺？这都不现实。