7.10号，第六天

今早我在带操，之后把娃从床上抓起来，他出去自己遛自己，没机会拍照。

7.10号，第六天

今早我在带操，之后把娃从床上抓起来，他出去自己遛自己，没机会拍照。

7.9号，第五天

娃大了，不喜拍照，往往都是背影。今天好不容易拍个正面，都被发现。偷拍不易。

7.8号，第四天

小子还可以啊，坚持了的

7.7号，第三天

还可以哟，小伙子履行诺言，一天三次的锻炼，早晚在户外，下午在室内。户外多与跑步，走路为主，等初三学生放假，就可进学校打篮球。这几天先这样吧。能够坚持很不错了，大人要求别太多。

7.6号，第二天

今早娃晨跑+走，1小时，下午跳绳，沙袋，吊杠，晚上散步1小时。动得很不错。唯一不足：我也沉醉在锻炼中，还有就是没养成习惯，忘了拍照。

7.5号 早晨6:50起床，娃儿一脸茫然：放假第二天就开始。哈哈，一番讨价还价，以后每个周日，歇一天。我爽快答应，只要娃能出去运动，管他是跑步还是打球还是其他，终归是好的。希望坚持。