春季失眠是不是肝火旺？而且春季的时候眼睛容易红。因为春天是生发的时候，很多气就开始往上走。春季失眠的人，多数身体比较弱，他的脉比较细。在春天气升的时候，相当于这个冬天路上行人比较少，春天一下就变多了，那么，更多的行人走到头部以后，他就没有更宽的脉道让他回来，所以春天就容易失眠，而眼睛变红这就是堵在上面了回不来。

这种比较浅的失眠，你放松之后，气血就容易比较流畅一些，因为它的道路宽松了，很流畅容易回去。浅的这样容易睡着，但是病重的就不行了。

失眠问题比较严重的，就要经过长期的锻炼来使不通畅的地方通畅，同时可以配合服用奇真和奇悦。

那有些人是醒了就睡不着了，这个时候可以起来活动个两三分钟，轻微缓慢地活动，伸展一下，然后按摩下头部、腹部这些。接着继续睡，一般会更容易重新入睡。