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根据生物全息理论

任何局部都可以反映整体的信息

中医常用的舌诊和脉诊

都是通过局部了解整体

其实还有很多方便灵活的小方法

也能测试出我们身体的问题

一起来试试吧

按山根

顺着中脉，从印堂摸山根，山根知道是哪吧？鼻子的根部，两眼之间叫山根。捏山根，搓捏山根，往下搓捏鼻梁骨，看看疼不疼？揉搓印堂，揉搓山根，揉搓鼻梁骨，你看疼不疼？大拇指或者大拇指、食指捏，你会明显感觉酸胀。

从印堂到鼻梁这是人的中线，中脉，如果你按到山根附近上下都疼的话，证明你膻中有问题。山根代表膻中往下到心口那个地方，印堂代表的是膻中。印堂起包的话，是胸口经脉动到了。

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掐苹果肌

如果掐的时候，感觉肉发死又很疼。说明胃，阳明经脉不好了。苹果肌很疼，胃肯定不好。很多人上岁数之后，胃不好，就像演青蛇的那个明星，她的苹果肌很突出很突兀的，一看就肠胃系统出问题了。

看人胃有没有毛病，就掐他苹果肌，苹果肌只要疼胃肯定有问题。你们看经络图，足阳明胃经往上走，环唇夹口上入目，就是经过苹果肌。凡是苹果肌长得顺溜、光滑、饱满、圆润的，一般的肠胃都好，能吃能喝。

生命学问是最高的学问

干啥事都不如研究身体，这叫生命工程。生命学问是最高的学问，这研究明白了，研究通了，或者研究到有一定的心得，一张口就知道对方咋回事，捏捏苹果肌疼，胃不好，是吧？一揉山根疼，心口压迫了，是吧？揉揉印堂疼，膻中堵了，是吧？张嘴就来，比X光强得多。

这就是灵活的望闻问切，寸关尺只是中医诊断学中极其微小的一部分。

其实，望一望，一样可以知道身体的健康隐患。比如，有人没吃上火的东西，印堂和承浆附近出硬红包压痛。其实这是好现象，练了德明健身之后，脸上起包起疹有疼痛感，都是经脉发动的一种表现。经脉不调，邪气发动的表现。

再比如，鼻子两侧快到颧骨这里，有时候会长红斑、发红，眉毛中间、印堂这里也有点发红。要是在鼻子两侧凹陷的地方，这是胆胃之间气不通，阳气顶住产生的红；如果是接近颧骨高顶的地方红，那是顶到肺上了，颧骨主肺，肺里有肺热，肺里有淤气，胸廓上有不通畅的地方，导致产生这个红斑。具体还要看红斑的颜色、形状，来判别到底性质是怎么样？

一般颧骨对应肺，颧骨又叫高骨，又叫权骨，它对应胸廓和肺，你胸廓有多高，颧骨就有多高。

单纯的下巴应在腹部，甚至小腹。比如下巴连着整个脖颈下边都是疙瘩，很多青春期的小孩整个连着下巴都是疙瘩，这就主小腹不通。如果说脖子两侧也都是疙瘩，代表少腹不通，就是小腹两侧，中下焦。

人面部分三庭，上庭、中庭、下庭，正好应在人的上焦、中焦、下焦。眉眼以上是上庭，眉眼到嘴巴之间是中庭，嘴巴以下叫下庭。鼻子中线，代表人的中脉和肠胃，两边一部分代表足阳明胃经和足少阳胆经，上面代表足厥阴肝经。在中医上它是这样分组，然后再通过具体的五官和部位来确定你到底脏腑的哪个地方出了问题。