一、腹胀原因

脾胃虚弱：脾胃运转食物功能减弱，食物积滞产生胀气。

气机不畅：胸口紧、胃口紧等导致上下气机不通畅，引发腹胀。

二、腹胀类型及伴随症状

类型：心下胀、胃脘胀、小腹胀、满腹胀、两胁胀痛。

伴随症状：恶心、大便异常、胃脘疼痛，且症状可因遇冷、情绪异常（生气）、饮食（吃多或吃少）而加重。

三、腹胀的中医调治方法

• 针灸和推拿：主要选取胃经和胆经穴位，若患者伴有情志问题（如焦虑、失眠），可配合三叉神经外观相关穴位，或曲池、合谷等。

• 针灸取穴原则

◦ 循经取穴：按照经络走向选取穴位。

◦ 配伍原则：包括上下配伍、阴阳配（相表里经）、同经配（如阳明经）、阴阳配合同名配，以及肝脾（木土）相互对抗时的配伍。

◦ 交叉刺（缪刺）：左侧疼痛扎右侧，右侧疼痛扎左侧，若一侧虚弱，可扎健侧以增强针感。

四、针灸原理及方法拓展

• 经络联系原理：五脏六腑经络相互关联，如大肠问题可先选手阳明大肠经，无效时可找同经的足阳明胃经（“同家”），或根据五行相克关系（如木克土）选胆经（木）。

• 脾经治疗要点：脾属阴经，气缓，扎针时需久留针、缓转针，以“醒脾”，避免强刺激，如同“慢慢安抚”。像哄女孩一样。

五、问题答疑

• 膀胱胀：多由足太阳膀胱经与肝经、肾经挛缩压迫膀胱，导致膀胱气机不利、气化不利引起，表现为胀痛、胀满或硬满，调相关经络可缓解。

• 前列腺问题：与下焦（小腹腔、盆腔）不通，压迫膀胱有关，需疏通下焦气机，解除压迫。

六、生活提醒。

膀胱跟前列腺相关，撒尿一定要有力，成聚，一旦无力了，下焦功能就很差了

下焦像包袱一样，压迫膀胱，膀胱就完蛋了，一定要抖开包袱

想解决胃脘的问题必须先解决天地问题，大气一转其气乃散，最后转动中焦

上焦通过肩开，下焦通过胯开，开肩要活上肢，开胯先活下肢。

胃老受夹板气，必须把上下蹬开，天地人，人就是你

嘴突，眼突，肚脐突都不是好事儿，里面堵的太厉害

肚脐大而圆，能装李，代表命根深固。

主寿。