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春燕 2020/5/13
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18楼 回复 子雯 / 2019/5/8 22:12:46 [修 改] [删 除]

月总结

本月锻炼了一个月受益很多哦

首先自己的身体柔韧度好了很多,原来身体长期不锻炼,很坚硬。

其次右胳膊原来抬不起来,现在右胳膊的问题基本上解决了。

第三没锻炼之前经常头晕,现在头晕的问题基本上消失了。

第四原来一到下午就很累,现在下午不午睡,也很精力充沛个。

第五自己的身体总体来说喜欢运动了,也喜欢上了走路。

非常感谢德明健身,这一个月下来果然很好。原来每一天都认为自己应该多多休息别累着自己。一点也不敢动,现在有了一个很大的思想改变,原来不喜欢做家务,现在却喜欢主动做家务,洗衣服、做饭。身体运动起来,身体快乐,心情也美丽,美好的遇见,就是德明健身!I LOVE YOU



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