非会员跨步走指导，相关健身理论学习；会员一对一深层开腰胯指导，舒肝解郁动作指导。
❤️时间：2025.6.21上午8:00
❤️集合地点：时代公园南门
❤️温馨提醒：
1，提前带好水，身体虚的可以冲一杯奇真水及时补充能量。
2，怕晒的戴个遮阳帽，不怕晒的晒晒太阳排湿寒。
3.可以带娃儿，参加拔河 跳大绳 跳皮筋等集体活动
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大可
2025/6/19
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❤️流程及内容：
非会员跨步走指导，相关健身理论学习；会员一对一深层开腰胯指导，舒肝解郁动作指导。 ❤️时间：2025.6.21上午8:00 ❤️集合地点：时代公园南门 ❤️温馨提醒： 1，提前带好水，身体虚的可以冲一杯奇真水及时补充能量。 2，怕晒的戴个遮阳帽，不怕晒的晒晒太阳排湿寒。 3.可以带娃儿，参加拔河 跳大绳 跳皮筋等集体活动 查看得明学习引导>>
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