对于过敏性鼻炎患者来说，这段子简直太扎心了！而春天，又是它的高发季节。那么，在春暖花开之际，我们如何做，才能应对它呢？

你感冒了？

没有，我鼻炎！

过敏性鼻炎是怎么回事？

过敏性鼻炎是慢性鼻炎的一种，是身体受到了过敏原的刺激，出现的打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状。

冷空气、花粉、动物毛等等，还有刺激性气味，都可能引起鼻炎的发作。

从中医上讲，打喷嚏其实是人体正气的一个应激反应，鼻子局部的正气不足，打喷嚏援助一下，是正气要把寒邪排出去的一个表现。一般人受凉之后，首先出现症状就是打喷嚏，正气足的打两个喷嚏，寒邪就出去了，就不会有其他感冒症状。

过敏性鼻炎反复打喷嚏，其实就是正气不足，同时寒邪又很顽固，身体正气频繁请求支援，想通过打喷嚏的形式把寒邪排出去，但是又排不出去，就反复的打喷嚏。

过敏性鼻炎为什么在春天发作？

现代医学认为春天空气中有花粉会刺激鼻腔黏膜，引起过敏。其实，春天万物复苏，不仅自然界的阳气生发，人体的阳气也生发，所以不完全是一个花粉的问题，主要还是身体本身的问题！

过敏性鼻炎有一种是平时啥症状没有，一到春天或者一到秋天，马上发作，这种情况不是很严重，外寒的因素更多一些，治疗起来也容易；还有一种是一年四季鼻子都不通利，在春天、秋天或者感冒时会更加严重，这种往往身体五脏六腑不调的因素更多一些，治疗起来相对麻烦些。

过敏性鼻炎都怎么治疗呢？

现在通用的治疗方法，一是使用抗过敏药，二是使用滴鼻药物，有激素的，有收缩鼻黏膜血管的，还有一些在鼻子局部注射药物的，包括有一些静脉注射药物。

但这些都只能暂时缓解症状，刚开始有些效果，但越来越不行，越用越不好使，第一年用还好使，第二年就可能完全不起作用了。

这并不是抗药性的问题，因为从这些药的原理上来说，就没根本解决问题，只是说从鼻子局部入手，暂时缓解了症状。而且激素类的药，只是激发一下局部的身体机能，之后局部的鼻粘膜破坏可能更严重，过敏性鼻炎也会更加的严重。

还有一种是手术方法，现代医学也认识到了，手术对症状改善不明显，还容易复发，长远的后遗症非常的大，现在手术不太提倡了。

所以也提醒各位小伙伴，得了过敏性鼻炎，千万不要乱治。本来不严重的，乱治之后可能出现严重的结果。刚才说的这些药，都只是暂时的缓解症状，从长远的角度说，会让鼻粘膜更加脆弱，让局部经脉更加的凝涩。

中医上一般来说，如果是症状比较轻的，跟感冒治法其实差不多的，只要正确治疗是很容易解决的，建议在发作期可以找合适的中医调理一下。

也可以通过按揉穴位来保健，比如说迎香穴、四白穴，在鼻塞的时候，按一按，揉一揉，都会有一些效果；把手心搓热，放在两眉中间的印堂穴，反复几次，或者顺着鼻子的方向，用食指这样上下搓一搓；胳膊上的孔最穴，按压按压。如果鼻塞不太严重的，反复按揉一会，都会好受一些。

锻炼可以治鼻炎吗？

过敏性鼻炎看着像是小病，实际也是身体里五脏六腑失调、经脉瘀滞后表现出的症状，只有通过锻炼，身体经脉通畅了，上焦通利了，才会有根本的改善。

我有个同学，曾经通过半年慢跑，鼻子好了很多，鼻炎也没有犯。

所以建议大家，一定要锻炼，当然加入我们德明健身，那肯定是事半功倍。至于为什么，大家可以点击阅读原文了解一下我们德明健身。我们一些学员，在锻炼过程中不知不觉地鼻炎就好了的不在少数，这些真实的案例，在德明论坛上都有记录，大家可以去看看。

其实不只是鼻炎。平常可能不是太注意的一些小毛病，在锻炼过程中不知不觉也会消失。