今天发现小腿正面的皮肤比往年要润一些，没有那么多干皮，手指甲的月牙明显了一些，昨晚睡觉只醒来一次，还不错，继续练习！

26楼 回复 汪汪 / 2020/4/25 21:47:14 [修 改] [删 除]

今天在组内由轻舟教练给予动作指导，发现自己侧后扩动作做的不到位，修正能够感受到感受到拉伸感，另外发现自己有点小变化，白带比以前少一些

27楼 回复 汪汪 / 2020/4/27 8:02:01 [修 改] [删 除]

环跳穴靠近胆经的位置，有个黑痣一直都有，前天晚上摸着有点干痂的感觉，一抠就掉了，健身真的能把痣练掉呢