组别会员名：北京组清莲
今日产品搭配：二胶膏15g左右，奇壮壮片一板，奇猛，陈皮水
健身配合反馈：暴走了，敲后背了，没练健身动作
体重：72.5kg
睡眠：倒头就睡，睡得有点儿晚（12点），经常熬夜，这点儿不好
二便：很好，大便成型
精力体力：可以，下午有点儿犯困，眯了几分钟，可能是中午暴走导致的
胃口：很好
🌱今日小结：给自己点儿时间，给真气点儿时间，确定是对的方向，只要坚持，一切都会向好
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| 清莲 2025/6/6 | |
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0606打卡第1天：
组别会员名：北京组清莲 今日产品搭配：二胶膏15g左右，奇壮壮片一板，奇猛，陈皮水 健身配合反馈：暴走了，敲后背了，没练健身动作 体重：72.5kg 睡眠：倒头就睡，睡得有点儿晚（12点），经常熬夜，这点儿不好 二便：很好，大便成型 精力体力：可以，下午有点儿犯困，眯了几分钟，可能是中午暴走导致的 胃口：很好 🌱今日小结：给自己点儿时间，给真气点儿时间，确定是对的方向，只要坚持，一切都会向好 查看得明学习引导>>
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