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| 胡佳 2020/4/13 | |
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2020年4月13日（星期一）
★德明健身有话说~经脉能量健身教练课 ★快手视频直播号：1099039709 ★抖音视频直播号: whitecamel6229 ▲晚上8:00场次 主播：胡佳 主题：平举你能坚持几分钟 分享人简介：胡佳 2018年接触德明，被大千老师全新的中医思维深深吸引，并跟随老师参与健身。现任德明健身昆明组组长，量子班学员，有深厚的中医理论基础和丰富的指导学员经验，其生动活泼的讲课方式深受学员的喜爱！ 平举：双手平举，五指张开伸直，手心向下或向前，肩关节，肘关节，腕关节同时向两侧发力拉伸 平举作用:拉伸手三阳，手三阴经，针对上焦心肺问题，达到开胸顺气的作用 欢迎各位新老学员关注德明健身快手抖音公号 查看得明学习引导>>
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