每天坚持早练，收获满满。通过今天早上跟着小黑早练，忽然发现自己昨天疼了一天的左侧脸部，太阳穴，牙根部位的刺痛，神经痛竟然不痛了，好惊喜啊！晚上也忽然又发现我的双脚也很温润很暖和，不用说这几天温度有点低，原来时冬天家里有暖气，双脚都会冰凉，这是下焦通的表现，太振奋人心了！但是还得继续努力，我的小腹还是有点凉，不通，得需要付出努力重点通腹。不扭不活，不拉不开，为了身体健康。继续努力吧！