一、现状

大千老师；现在大家养孩子的饮食方面我感觉出了很大的问题，主要导致孩子肠道堵塞和膳食结构性营养不良这两点。那我给你简单说明一下，孩子的肠道以通畅为主，是吧。那造成这样的主要原因：就是天天给孩子吃的一些粘的、腻的、甜的，凉的食物。像果冻，巧克力是不是甜的？饮料是不是黏黏的还有年糕粽子？孩子基本都不用咀嚼，就能下咽去，对不对？导致肠道疏通能力变差，食物残渣堆积，如同油腻物堵塞马桶一般，进而引发腹胀、吐酸、消化不良、眼屎增多、肠道紊乱、肚凉肚疼等问题，甚至诱发哮喘。

大千老师：膳食结构性营养不良就是因为吃的东西并不全是身体急需的，像蛋白、脂肪、糖等等这些东西。但是更进一步深层次的营养无法补充，不知道去哪补充，能明白吗？孩子饮食结构单一，长期依赖加工食品，缺乏多样化的营养摄入，导致身体所需的钙、铁、锌、硒、维生素等营养物质不足，影响身体正常发育，出现骨头易骨折、浑身发冷发烫等情况 ，在中医上被称为 “形有余气不足”。

大千老师：毒化物也是一大危害；像一些食品添加剂，一个包装食品里有10种、15种添加剂。代可可脂、亚硝酸、甜蜜素、果糖一些等等

二、建议：

不管是孩子还是自己，告诉你们健康的方法，我们怎么去让自己和孩子有正确的饮食，正确的活动和带娃育儿的方式。我们一定要学习，要让孩子吃正确的食物，喝正确的东西。挑选蔬菜水果时，不要只看长相，不要买那些长得又大又顺的，有虫子眼、歪歪扭扭的往往更天然、健康。像柴鸡蛋这类食物，可以按照这种方式寻找，以保证孩子吃到健康、无添加的食物。儿童饮食健康关乎孩子的未来，家长们务必重视起来，遵循这些原则，帮助孩子养成良好的饮食习惯，为孩子的健康成长奠定坚实基础。