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朱丹丹 2025/4/28
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[庆祝]五一邂逅绍兴香炉峰,拥抱山野的自在🧗

生活无解,户外撒野。在忙碌的日常中困得太久,便格外向往山野的辽阔与自由,于是,我奔赴绍兴香炉峰,赴一场与大自然的约会。

时间:5月3日早上8:30集合香炉峰门口

原图  下载

地点:绍兴市香炉峰

中饭:自带,如需聚餐AA制

无余健身指导教练:大方老师、风语

活动内容:爬山徒步、健身指导交流、无余交流、分享会

报名联系电话:

浙江组组长:风语13968699536(微信号:dmfy6969)

(温州丽水)组长:朱丹丹15258828991(微信同号)

(绍兴)组长:大方15967577190(微信同号)



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全部评论
8楼 静静地港湾
这次爬香炉峰感觉不样,跟着得明大部队就是不一样,我还不是会员,回家后也没感觉累,不过我在干活时不小心划破了手,我想起当时爬山时发的小精油,就涂上了,还真神奇,涂了后小伤口没有感染,马上就好了。
2025/5/16 11:45:58 0 回复
7楼 书芹
五一期间,特意去绍兴参加线下活动,因为许久不爬山,又连续两次爬山,导致小腿特别酸痛,涨,回家后用小雷后,揉搓小腿,缓解了一些。晚上停了两个月的例假就来了。小腿疼了一周左右才完全好,上周又去爬山,回来后什么症状也没了,爬山回家一点也不累。
2025/5/16 8:55:18 0 回复
6楼 陈燕南
通过这次爬山,只有刚开始的气喘到后面能顺利登顶,离不开我平时的得明健身运动,经建英指导下山要高抬腿走,后面又有大方老师的踢屁屁,使我连环放气打嗝,同时还有风语组长教拍八了,都上我受益多多,回家到傍晚下大号,第二天也时二次大号,只有小腿酸疼,抹上我们的精油在委中和承山穴再按脚,立马轻松,5月13号我们全家去普陀山,我也用我们的精油帮着放松,我成了全家再轻松的,
2025/5/16 8:51:57 0 回复
5楼 朱娟红
5月3日爬香炉峰,感觉一点不累,之前来爬香炉峰总是气喘吁吁的上不去,这次很轻松的就上去了,像走平路一样,这也是因为前几天爬完泰山的缘故吧,不过这次我也反病了,牙疼的厉害,我按侠溪穴和牙龈,涂上小雷过了几天好了。
2025/5/15 15:46:54 0 回复
4楼 朱丹丹
翻病分享:

这次绍兴线下活动回来后翻病好多,爬完山大方老师给踢了屁股,在风语和大方的指导下练习了开后背,如何更好的压跨,回家后我巴廖就痒了,整排牙龈肿痛,什么都吃不了,舌头和口腔两侧都长水泡,但是为了让翻病快好,我还是坚持正常吃东西,忍着巨痛,同时每天无余脸部,按照老师的方法按牙龈,抓脸,按脚上的侠溪穴,上小雷精油,健身方面重点拉肝胆经,大概疼了5-6天,昨晚突然左半边脸麻了,一直麻到天灵盖,主要是头部右边没有麻,酸麻胀特别害怕,以为是要中风了,感觉像血管要炸了,我疼的猛敲头,后来一直梳头,想到是翻病马上泡了奇风➕奇悦,喝完缓解了,大概半小时不痛了,神奇的是我的牙也不疼了,第二天早上牙龈和嘴上的水泡都消肿了,可以吃东西了,太开心了,泰山回来翻病不断,真的这是最猛的一次

2025/5/10 13:58:11 0 回复
3楼 朱丹丹
2025/5/3 22:36:44 1 回复
2楼 朱丹丹
2025/5/3 22:36:11 1 回复
1楼 朱丹丹
2025/5/3 22:35:01 1 回复
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