姜糖水打底，辛甘化阳，生姜发散，姜糖水任何时候都适合喝，陈皮疏肝理气，桂皮、肉桂都是通十二经脉的。你看刚刚这个药里面有辛味有甘味的还有陈皮苦味的肉桂也是辛味的，在这个基础上再加一点点酸味的，辛甘化阳，酸甘化阴，阴阳都调补，黄帝内经有一句话叫，谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密，就是说配方的时候五味俱全，这对于整个身体的能量补充是最好的。

所以这个方子有酸有甜，有辛有苦，量的话，我觉得两三片生姜，一勺红糖，陈皮五六克，肉桂一点点，因为肉桂这个味道它还是比较特殊的，不适宜放特别多，起一个点睛的作用，有一点点温通的作用，不需要太多的，乌梅肯定也不用多放，大概一颗半颗的，乌梅和肉桂少放一点，其他的适量放，不喜欢甜的就红糖少放一点，半勺一勺都可以，不喜欢特别辣的那就生姜少放一点。

这个方子也算是通补调都有了，通的肉桂，调的生姜陈皮，红糖乌梅都是滋补的。

就是要滋补的情况下，有点酸味，因为甘了以后，你再加那么一点点，春天加一点酸的味道，有利于提振阳气，补充阳气的能量。

女性宫寒也可以的。因为有一点肉桂，偏中下焦一些。

春天要有一点酸味的，酸里面它是有一个能量，但是这个能量又没有完全的放出来。

那么我们通过加辛味的药，还有甘味的药，把那个能量化合了以后就能让它更好的发出来去补充气血，少酸不是代表不要酸啊，它要有一点点，你不能完全不放，所以一定要五味调和啊，每个味道都有那么一点点，它那个调出来的就是特别特别全面的。