咱老祖宗传下来的中医，对付感冒发烧可有一套。最简单的就是发汗疗法，老祖宗早就琢磨透了。《伤寒论》，那可是老祖宗传下来的宝贝，中国最早的临床著作，厉害得很。

书里有两个方子，一个桂枝汤，一个麻黄汤 ，这俩方子那可是治疗感冒发烧的“老祖宗”，后来的方子，基本都是照着它们捣鼓出来的，不断模仿、改进。咱平常说的感冒发烧，不就分风寒和风热嘛。你去药店抓中药，人家肯定得问你是风寒还是风热。有的懂行的能说清楚，不懂的估计就懵了，直接随便拿点药。但你记住喽，绝大多数感冒发烧都是风寒感冒发烧。哪怕你流黄鼻涕、嗓子又肿又痛，大概率还是风寒感冒发烧，风热感冒发烧的情况少之又少，这点一定要清楚 。

二、用药：巧用中成药与汤剂

所以说，要是你家孩子这样了，就给他们用治疗风寒感冒发烧的中成药或者汤剂，目的是让孩子微微发汗，可千万别强力发汗，别像西医那样吃退烧药，吃了出好多汗可不行。咱们要让孩子微微发汗，等着身体自然发汗，能明白这意思吧？一般身体壮实的孩子，当天晚上后半夜就退烧。前半夜要是烧到 39°、40°，家长受不了送医院，其实那时候病情已经到了转折点，就好比黎明前的黑暗。只要坚持到后半夜 3 点以后，身体强壮的孩子和症状简单的发烧感冒，很快就能退烧。

三、察征：知晓退烧关键标志

退烧的标志就是微微出汗，可不是大汗淋漓那种。一开始发烧到 39°、40°摸着没汗，后来一摸，额头有点汗，手脚潮乎乎的，浑身微微出汗，再一量体温，36°5，正常了，这就说明孩子退烧了。孩子一般都是后半夜退烧，前半夜闹得最凶，家长们受不了，爹妈、爷爷奶奶赶紧送医院。到了儿童医院，好家伙，还得排队挂号，我说的没毛病吧？

四、病程：了解不同体质退烧时长

尤其是到了亥时，也就是晚上 9 点到 11 点，这时候孩子准高烧，39°、40°甚至 41°。我都经历过，小时候爹妈用那二八自行车推着去医院，其实再忍几个小时就行。子时一阳生，熬过丑时寅时，孩子烧就退了，就这么邪乎。

要是孩子身体不太好，有肠胃不好、肝郁、老感寒这些内在毛病，普通感冒的话，可能得坚持 1 - 3 天退烧。第一晚没退，再坚持一晚，还没退就再坚持到第三天晚上，一般第三天晚上后半夜就退烧了。不过有的家长，坚持一天就挺不住，第二天又坚持，第三天要是孩子还高烧复烧，就慌了，怕孩子烧坏脑袋、烧惊厥，赶紧送医院。

五、选药：精准挑选中成药

应对孩子风寒感冒发烧，办法不少。中成药就选带麻黄、桂枝的，像同仁堂的风寒感冒颗粒就不错，还有通宣理肺丸或者通宣理肺颗粒也行。看配料表，有麻黄桂枝就大胆买，要是有连翘、薄荷、大青叶、板蓝根这些，就千万别买。而且，配料表上桂枝位置靠前，说明含量大。要是标准用量是一袋，必要时就喝两袋。喝药后别着急让孩子出汗，时候到了自然就出汗，喝美林那种强行出汗，可伤正气。

六、辅助：多元退烧有妙招

除了吃药，还有别的招。用酒擦身，擦热乎了，刺激皮肤毛孔打开，把邪气透出来就好。身体壮实的孩子，感冒发烧去操场上跑圈，出出汗就能好；泡澡出汗也行；大人感冒发烧能喝酒（孩子可不行），酒里加点醋也管事；搓后脖梗子、揪脑门儿也有点用；给小孩推拿，“清天河水”撸手臂外侧比内侧好，因为外侧是三阳经；拿着柳条打屁股，孩子一哭一挣扎，感冒发烧说不定也好了，因为打屁股能通经络。

七、食疗：厨房食材来帮忙

再给大家个食疗方子：生姜 3 片，红糖一匙儿，橘子皮一片，再加上小指指甲或无名指指甲大小的桂皮，拿刀掰碎一起熬煮给孩子喝。要是孩子发烧两天没退，就加半匙醋。这里的桂皮就是肉桂，普通点的就行。

八、理念：中医治感冒的智慧

不管孩子是细菌感染、病毒感染，是流感还是普通感冒，应对的办法都是鼓舞正气，驱邪外出。中医讲“正气存内，邪不可干”，药不是直接治病的，是把正气调顺了，让正气去治病。可别觉得是橘子皮、桂皮这些的有效成分直接杀菌灭菌治病，那就错了。

感冒发烧虽然常见，但里头学问大着呢。家长们多学点中医知识，正确应对孩子的感冒发烧，孩子才能健康成长。