很多人，觉得年轻的时候，拼事业或者是养家，没有精力、时间来关照自己，这样，就走进了一个非常危险的恶性循环。

不管什么时候，我们都应该关照自己的身心健康状态。就如大千老师所言，恢复健康最根本的就是要改变自己的生活方式。

而运动是健康生活方式中非常关键的一个环节。得明健身就是为了大家摆脱亚健康和疾病状态应运而生的一种经脉健身方式。

得明健身是依据《黄帝内经》等经典医学理论为核心，结合大千老师30年悟道经验总结，又经得明健身团队十年的共同实践、打造的一种真正适合国人的健身方式。

从今年10月份开始，得明健身创始人大千老师在各个社交平台讲传统文化、中医等理论课，并亲自带操。许多朋友被吸引而来，学习老师的理论知识，坚持每天跟公益操。

大家纷纷反馈接触得明以来，身心健康状态都有所好转，感慨终于找到了为全家健康保驾护航的心之归所。

下面我们来一起看看大家的一线反馈吧。

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以上只是我们随机选取的少数反馈，大家还有很多不同程度的改善，这只是跟得明公开课学习和公益带操的好转反馈哦！相信等十九期正式开班后，经过系统的健身课程学习，大家会有更大更彻底的身心健康改善。

更多学员反馈请看合集#学员分享内容！