（运动完胸腔疼。）

师：这是一个问题啊，运动完胸腔疼，包括咱们还有火箭班的一个小晃身的动作，就这样轻微的晃，一会儿，你就感觉疼，晃晃你就不敢晃了，你们可以试一下，看起来简单，就这样晃，你晃晃就感觉两边堵的特别厉害，或顶的特别厉害，你就不敢晃。

（晃的疼死了，不想晃。）

师：我刚开始练的时候也是这样，我在晃，哎呀，这一下子全都顶住了，根本不敢再往下晃，你们可以试试，健身这么多年，我现在咋晃都没事，这说明通了。

那么你们健身过程当中，你运动完了里边疼，这个都是真气发动起来拱病的一种表现，真气发动起来拱病啊。包括很多孩子长跑，一跑就岔气，什么叫岔气？实际就是它里头有病变。你跑起来之后，整个的气血运转，一到那就堵住，他就岔气儿，他那胀气儿，歇会儿才能好。

实际这样的孩子都要引起高度重视了，本身就有问题，就胁下有问题，一跑肚子疼得厉害，一跑就干呕，有的一跑就是晕，还有一跑就上不来气儿，憋住，这些都代表你运动的时候，气血高速运转，一转起来之后有很多地方堵点，堵在心脏的，一跑心脏受不了；堵在胃上，他胃疼或者干呕、胃胀；堵在两胁的，一跑他就岔气；一跑感觉呼吸困难，堵在肺里。那么剧烈运动，突然的剧烈运动，或者缓慢的加速的剧烈运动，你身体哪些出问题，代表哪地方有堵、有卡。

很多家长就说，哎呀，别让我们家孩跑，一跑就岔气，一跑肚子疼，别跑，一跑他心脏就不好受，一跑就喘，所以说就避免运动，有没有啊？太多了吧。

我跟大家说啊，这些家长太傻了，你一动它就不行，你就要去循序渐进的去动，让那个地方越来越行，要有适应性。你一拿铁锹，哎呀，我们家对铁锹过敏，不能拿铁锹。一跑起来，我们家孩子喘，千万别让他跑。是不是很多西医大夫都这样教你们，你腰疼卧床，腿疼少走，你觉得对吗？肯定是超级不对，你少量多次，持之以恒，

循序渐进，量力而行，慢慢适应。

我们家孩子就是啊，疫情期间没有跑，一跑感觉心脏不舒服，那怎么办啊？那当爸爸的说孩子别跑了，心脏不好，能这样吗？早上一跑就要吐，就要晕，那怎么办？天天跑啊，慢慢来呀，一天两天三天十天，一个月，两个月，啥毛病没有了，都跑开了，用进废退，道理就这么简单。

但是太多的家长不知道，天天都拿着银子往医院送啊，由身体的不健康导致心理的不健康，孩子性格扭曲。然后怎么办啊？心理疏导，甚至吃药，吃的啥药啊？都是精神的药物。咱们来过几个有精神类问题的，吃那药吃的傻乎乎的，还吃呢。

其实这些东西都很好解决，你跑开了，调开了，大气一转，其气乃散，《伤寒论》上说的非常经典，大气一转，其气乃散，什么是大气？就真气、元气、中气、气血在周身运行的气，作为一个整体来看待，它就是大气，这个气顺利的转起来，他就把所有的病邪全都甩出去了，都溶解掉了，都消化掉。

那些癌症、癌肿它为什么会有啊？为什么癌变？它通过基因研究怎么也研究不明白，我看了最近报道说人类要五年还是十年要克服所有癌症，我跟你说这不可能的事情，你身体只有通透了，它就容易不生，你只要不通透，它一定压出变异的细胞。我们正常细胞是喜氧细胞，癌症细胞是厌氧细胞，它怎么就出来了？

师：比如说这个地方长期受了压迫之后，长期缺血，缺氧，那个地方细胞就变异。像古代王朝一样，你长期对饥民进行压迫，他就变成流民了，变成草寇了，他们就反了，不听你指挥了。实际你看一看群体的这个社会现象，你也就理解身体的生理现象。

长期的一个地方受到压迫。他刚开始是代偿，他忍辱负重，当牛做马，他还积极的想当个正常人，他慢慢的压迫到一定程度，他不当正常人了，长期缺气、缺血，受到压迫，他就变异，一个传俩，俩传仨，他就越来越多。那你说西医采取什么办法？我跟你说呀，即便发明了纳米机器人，成百万，成千万上亿的纳米机器人给你吞服进去，它靶向嘛，它去吃掉所有的癌细胞，那你知道这有啥结果吗？

即便他发明了，你吞服一个胶囊里面有上亿个纳米机器人，靶向的、长脑子的，现在不是，现在还是正邪不分的，现在所有的化疗、放疗都是正邪不分，杀敌一千，自损一千五。即便你发明了正邪能区分的，看到癌细胞吃掉，不是癌细胞的留下。我就跟你们说，就像环境发生了变异，杀一波长一波，杀一波长一波，就像股市的韭菜一样，割一个茬又来一茬，割一茬又来一茬。那你说这些机器人把所有的癌细胞都吃掉之后，所有的正细胞又转化成癌细胞，然后他再吃再吃。这跟目前来说割以永治有啥区别？没有区别。所以人他不解决大环境的问题，这个癌症、肿瘤这个问题是治不了。这话就跟你说到这儿，我看还有别的问题。

（鼻子朝天去腹阳等扩胸运动好用吗？）

师：好用啊，为什么会鼻子朝天，朝天鼻为什么呢？很简单的，这个鼻子，我们拉开，拉下来，它就不朝天。这鼻子里头有根筋瞪着，它长不下来，他是不是就朝天底？

（图1）

师：实际上这一段紧导致这个地方（鼻子），它是全息对应的，它就这样（朝天鼻），整个鼻子缩短了就这样，就朝天鼻。

凌子：他是上面的，往上蹬。

师：他都往那挤啊。按理说应该像皮筋一样拉开，拉下来呀，这样啊，长得顺，这块（看图1）以顺为美，拉开，那这个地方（看图1）没有完全拉开，它就长出朝天鼻。

你们记住，面相都是由于五脏六腑来决定，五脏六腑好面相就好。你看人家的性格，气血足不足，你就看他面相，面相端庄，五脏六腑摆的位置也好，五脏六腑摆的位置好，它里面运转才顺。若面目狰狞，它里头五脏六腑都挨着的，它也是挤压和狰狞，扭曲变形的。这就是咱古人的厉害，五脏通五官。心开窍于舌，肺开窍于鼻，肝开窍于眼，肾开窍于耳，脾开向于嘴。他既然开窍，他们之间就建立了联系。

再比如说这（五脏六腑）是各个国家，这（面部）就是大使馆，每一个国家在这都开一个大使馆，他不仅在这开大使馆，后背督脉上，两边的太阳经脉上，他都有腧穴，他也开大使馆。前面这一溜叫募穴，俞募，募是招募的募，招募几个干将，前边募，后边俞。

这古人都研究透透的，这五脏六腑在这些地方开大使馆，我们叫开窗，开把，他有把儿，一提溜，有把有窗，有大使馆。五募，五俞，还有叫五俞穴，它有经络，经络是它的触角，到达我们的全身。手上：手三阳、手三阴；足上：足三阳、足三阴。然后这里有穴位，叫五俞穴。这些东西都跟五脏六腑有密切关系，形成了一个立体一个网，他的总部叫做江海，就在五脏六腑，他的触角深达于整个的四肢百骸和你的头顶，讲的很清楚。

（鼻尖右歪。）

师：鼻子右歪，这个不好，鼻主中焦，往右歪证明这个地方压力卡。

脊柱侧弯也一样，脊柱侧弯为什么在老师这儿相对来说是好治的，知道治法就好治，并不是说马上能治。你要想上来我给你整，那不可能。但是我告诉你一个办法，你天天去调，他肯定会往正的长。脊柱侧弯都是由于它弯曲的那侧肌肉、筋膜，还有里面的脏腑扭结粘连，把脊柱往这边拉，它就弯，有的是胸椎，有的是腰椎。

鼻子歪也一样，它为什么会歪啊？因为这边有东西瞪着的，它这个地方有东西，是不是鼻子就歪了，很简单，鼻子就歪，那么这个点又是什么导致呢？这个地方导致的，一层一层的，它把你这个地方给拽歪了。

（鼻子歪是不是脊柱也弯？）

师：不一定，脊柱从后边，你完全通过鼻子看脊柱是不准确。通过鼻子看脊柱也不一定。有的时候拿这个中指看脊柱，大指看脊柱，这个都太牵强了啊，要四诊合参，他这个局部可以反映整体，但他不完全反映，除非你看得特别仔细。

（眼白有点充血，是什么原因？）

师：眼白出血很简单，有淤热，有淤气顶上来，就像你牙龈，你一刷就出血一样，一个道理，有压力在那顶着，毛细血管就处在要爆炸的那个阶段，你一刷就炸了。眼白出血也一样，为什么会出血？眼球眼白里面本身有毛细血管，只不过很细，你感觉不到它是红的，从外面看，但是胀起来呢？就布满血丝，肯定是压力上来了，气血上涌，压力上来导致的。

（孩子眼白有一片黑色素。）

师：眼白如果有黑点，你怎么观察眼白，左眼白对应左半身，右眼白对应右半身，这个眼白它也是全息的，下眼白代表腹部；上眼白代表胸部；眼白的内侧代表你这个身体的，比如说眼白这个地方有黑点，那么它是对应我们这一侧这个地方，他如果偏上就对应在这儿，如果偏下就对应在这儿，就这么简单啊，你们找对应点，左眼代表左半身，右眼代表右半身，左半身内侧，眼白目内眦它在这个地方，目外眦在这个地方，眼白上部在这个地方，眼白下部在这个地方，然后去找那个黑点的对应点，那个地方就有病灶，大概是这样，但是具体的再加上经络去最终推断他到底是胸腹哪个地方堵了，肯定是堵了，肯定有病灶。

好，今天咱们就到这儿了，拜拜啊！