燕:我也有眼袋。

师:有，把胃腹拉开，就下去了。

燕:老师什么时候带操把动作指导下？

师:不是天天带操吗？

燕:天天跟着呢。

约束:有眼袋和同龄人在一起，人家叫我叔叔。

师:叫你叔叔能咋的？你多大了？

约束:30，32岁的叫我叔叔。

师:辈儿大还好，六七十的还叫我老师傅呢，习惯了就好了。

约束:怎么辈分大都是姓张三李四的，又不是同姓。

师:你发个照片我看看。

约束:不好意思发，等一下比我大的，又叫我叔叔的话，尴尬。

师:发，克服自己

约束:不不不

师:不自信

燕:老师，这几天天天起夜是不是肾虚？

师:肾虚的不要不要的。

燕: 那咋办？

师: 补肾。

燕:吃啥补肾？

师:大腰子。

燕:吼吼，再加点杜仲是么？

师:太对了。

卯时:老师，我跟了几天做操，第二天跟完后腰疼，昨晚跟操腰好了，现在口里有点黏腻，舌苔有点发黄了，这是怎么回事啊？

师:把湿邪翻出来，好事，就像一打扫卫生，老鼠、蚂蚁、苍蝇就从阴暗的角落被惊动了出来。

卯时:那太好了，每天晚上7点半，家里3个人乌拉，我怀疑邻居能在家说我。

师:把他们叫在楼下一起乌拉。

稳稳:到下午气往下掉得补啥？

师:补心，心气不足。

稳稳:心咋补呢？

师:跟操。

稳稳:这几天每天跟三次， 药还有几副快吃完了，如果外出了不吃药就累，说话多了累，不过跟操确实不累，跟了操哈欠鼻涕眼泪流了挺舒服的，经常看回放跟操。

师:这就对了。

快乐:老师，脸上脖子上都是痘痘头发脸很油腻。

师:赶紧把湿毒从四肢导出去。

快乐 咋弄啊？

师:就每天跟操，啥毛病，慢慢都没了。你们要想快速不费事儿解决，就去诊所开药，要想靠自身，坚持不懈解决。现在诊所有预约制，现在看的太多，你最好提前预约，不然大夫不一定有时间。

稳稳:老师带的操不太耗体力

师:老师天天带操，你们天天跟操，养成良好习惯。

小吉:昨天放了一天又大又臭的屁，又大又臭。

师: 恭喜你变成屁精，升级成功。

柯兰:有没有跟教版，早上练。

师:什么叫做跟教版？

柯兰:就是录播。

师:你直接看我回放不就行了吗？视频号回放。

柯兰:哈哈哈，我去看一下。

师:非常哇塞，想点我哪天就可以点我哪天的，皇帝般的感觉。

柯兰:我这一孕傻三年，忘记了。找到啦，花苞舌是为啥，我舌头全是裂痕，生孩子之前没有，三年抱俩后舌头就全是裂痕，而且容易悲观，郁闷，嫉妒，焦虑。

师:伸出舌头看看。

柯兰:现在是产后三个月，还在喂奶，之前去找中医开过中药，他叫我心情好点就不要吃了。

虚行:心脾肾都亏虚。

师:反正不太正常，又剥苔又纵裂纹，肝脾不好，气血不足，身体的这半身更严重。

柯兰:那还能喂奶吗，对宝宝有没有影响？

师:宝宝几个月？生产前是这样的吗？

柯兰:老大1岁9个月，老二3个月，生产前没有这么严重。

师:现在是气血虚损导致的，产后女人容易气血虚。

凌子:俩孩子岁数这么近，太废妈了。

柯兰:生完一胎后还是正常的，喂奶就开始发裂了。

师:现在你都有啥问题呀？

柯兰:第一就是舌头，口干舌燥；第二是脑子里总是停不下来；第三是容易有负面情绪，焦虑，嫉妒，不平衡，计较；第四是晚上醒来喂奶就睡不着了；第五是想做什么都没劲，乏力。

云扬:奇真，奇风补一下。

师:气血虚造成的，阴血不足，中间都是有裂纹，就像大地干燥的裂纹一样。

云扬:这个太形象了，要赶紧滋养，还要喂奶更消耗气血能量。

柯兰:哦豁，那咋整？

阳光: 你可以看看老师讲的产后风宝典，舌头反应你目前身体状况，身体好了舌头会变。