她本身身体底子就不好，产后又虚损，每个产妇，都会经历一次大的气血消耗，这个时候非常关键。首先要瞻养得宜，不能有大的情绪的起伏，同时不要着凉，营养要跟得上，而且要适当运动。
情绪非常关键，产妇在生产过程当中会出现各种矛盾，由于产妇身体状态不稳，情绪不稳，会使矛盾加剧。为啥很多产后抑郁？就是因为生产之后，产妇受到身心的摧残折磨，会产生明显的抑郁倾向，但是实际病根不在抑郁这方面。
主要是身体变得非常差，带动情绪不稳。家庭矛盾丛生，从而产生情绪崩溃，感到绝望。同时各种症状就都出来了，产后身体虚弱，导致抵抗力严重下降，非常容易并发其它的病症。现在由于社会生活节奏的加快，生活压力、矛盾增多，导致人们生孩子越来越困难。生完孩子之后，母亲和孩子问题越来越多，这是一个社会现象，同时也影响到各个家庭。
所以现在医疗卫生体系，越来越重视母婴保健问题。同时社会上也闻到了这里面的商机，纷纷在建高档的母婴保健场所，和专门的治疗产后抑郁的机构。
由于妇女身体本来就不好，同时生孩子过程当中自己注意不到，没有科学和传统相结合，不知道如何瞻养导致问题层出。
比如现在有两派，第一派产后不用坐月子，说外国女人谁坐月子？只有中国。大讲坐月子是陋习，产后三天就可以正常工作学习，实际这是不现实的，会付出血的代价。我治了这么多产后风患者，不注意这个问题，还想通过西方的不坐月子的办法，让自己尽快恢复。结果事与愿违，导致产后病加重。
为什么西方人能够不坐月子，而我们需要坐？这有两点决定，第一是我们东方女性本身身体就弱，这一点不可否认。西方人相对来说身体壮，这样虽然生孩子身体有一部分损耗，但是由于她们抵抗力强，身体壮实，所以就抵消了。而中国女性不是这样，几百年甚至更长时间，中国女性体素质弱，而且现在更弱，生孩子弱上加弱，如果不能瞻养得宜，疾病肯定找上门了。
还有一个就是基因的问题，长期的中国女性，包括中国人的基因，都是更注重精神层面。肉体这方面，并不是搞得非常强壮，这跟西方人不一样。中国人本身就弱，基因决定，所以咱们总结出来要坐月子，这个就像那个西方人喝凉水一样，东方人是喝开水。喝开水并不是陋习，开水适合我们体质。不信你不喝开水试试，咱们很多身体很差的人寒气很大，喝凉水生水马上拉肚子。
所以从这一点来说，很多传统的流传下来的一些习惯，不能简单看成陋习，也不能完全照搬西方的生活方式，我们几千年来养成的适合自己的生活方式，我们应该尊重，里面良莠不齐，所以说要加以甄别。
还有很多人产后在医院，空调开得很足，因为产妇都出虚汗，一出汗怎么办？天又热就开空调。实际上开空调对孕妇、产妇的杀伤力非常大，就像看发烧给冰袋一样。你们记住一定要忍住，尽量不要吹空调。如果一定要吹空调，调到最高并且避免直吹。
开空调造成产后疾病更加严重的情况非常多。身体大虚之后，加凉风吹拂，很容易导致寒气入里。这个时候你子宫大开，寒气进入之后很难出来。要不月子病怎么难愈呢？不死的癌症，就因为这个关键时候，病邪进的很深，以后它出来就难了。
热的话，你可以稍微通风换气。并不是强调你把门窗关得很死，咱们一定要辩证地看问题，在微风的前提下，稍微开窗户透透气是完全可以的，同时避免被风直接吹到。
有的产后风病人找我治，陆陆续续治了两年，并且参加健身，身体才真正调回来。为什么调了这么长时间？很简单。她之前身体就不好，月子病元气大伤，这个时候真正想完全培补上来，至少需要一年甚至两年的时间。
有些病人吃上药，突然有很大的反应或者不适，这个时候我建议你要跟大夫进行必要的沟通，不要马上怀疑，甚至说停药不吃了。你既然相信我，就要给我一定的时间和机会，是要调到适合你的一种剂量。谁敢上来就把量下的很大，谁也不敢。总是在不断反馈当中，调来调去调到一个比较适合你的方子和量，慢慢的就吃这个就可以了。有时候吃药也没有什么不良反应，也没有别的反应，但是几个月之后回头看总有进步，这就是润物细无声。
什么叫做润物细无声？就像吃饭一样，每天定时吃饭，你能感觉产生什么反应？但是每天定时吃饭，定时喝汤，慢慢的你就会发现，它可以维持生命活动，让你更加健康。真正的补养调养的药，真正让你上层次的药，都是在润物细无声之间，偶尔出现翻病的情况下带你一点点好转。
翻病和治坏了，最明显的区别就是难受之后，你的精力体力不仅没有变差，而且感觉良好。这个时候所有的症状都可以理解成翻病。如果不是这样，而是出了更多的症状，同时精力体力变得越来越差，这时候基本都是治坏。
吃药同时还要兼顾健身，让自己真正动起来。去除各种负能量，不再抱怨，勇敢面对生活，这些都会带来全新的面貌。
早年生病是一福。真正理解了什么是生活，什么是健康，什么是生命，真正知道自己应该如何生活，如何工作，如何对待家人。虽然经历了痛苦折磨，但是从中也受到了淬炼升华，进入了崭新的阶段。
