师：今天咱们讲说我们的鼻子，你们想一想，你们什么时候开始关注自己的鼻子？

凌子：鼻子不通气的时候。

师：还有什么时候？

凌子：新冠的时候。

师：鼻子的长相你们啥时候关心过？觉得自己鼻子咋这么难看？有吗？

凌子：看到美女的时候。

师：我发现，那个抖音啥的，如果他对长相不自信的话，他会戴个口罩，戴口罩发现他们都变漂亮，因为只要眼睛长得还可以，眉毛还可以的话，一般戴上口罩全是美女，让人产生无限的遐想。但是一旦摘了，很多人扭头就走了，太难看，为啥呀？一个是鼻子，一个嘴，一个是下巴，这三个，眼眉好只是一方面，鼻子好，嘴好才很关键。为什么那么多人去整容它？有容貌焦虑了，如果眉毛长得不好看，基本就pass了，已经不属于美女行列，还想往美女行列挤一挤的。

春春：纹眉是最早的整。

师：对啊，你会发现他们一定会在嘴上和鼻子上好好搞一搞，嘟嘟唇和高鼻梁。为什么大家认为鼻子高就好呢？你们发现是这样吗？

春春：立挺。

师：就像你人撑起来一样，我们把我们的脸这样，这鼻子是不是山峰？山峰峻耸，耸是高，峻也是高，峻耸是不是好看？如果塌陷了就完了，你鼻子一塌糊，这个美女哪儿长得都好，鼻子不好，你想想，鼻子属于中州，又叫中岳，五行当中物性，又属土。中，我们中国就是中，四夷来朝，四方都是蛮夷，有一个大中华的思想体系在哪。

尤其是我们这个脸，这个地方非常关键，这个就是你，外边都是你的兄弟亲戚，就这个是你，一个人这个要长得好，他就能自力更生；如果它长的不好，它需要周围亲戚朋友，兄弟去帮衬，他才能好一点。

比如生在好家庭，兄弟好，姊妹好，父母好，儿子好，唯独鼻子长得不好，那这个人就是自己立不起来，总需要别人帮助。所以鼻子太关键了，鼻子才是你的，别的都不是你的。所以说那些美女，男的也一样，高鼻梁挺立，峻耸，一下子把你的整个的脸给带起来。

那鼻子又对应哪儿？代表我们的肠胃，又是后天之本。你生下来是个柯基，是个细狗，是个拉布拉多，这你决定不了，但是你能不能长得壮，由哪儿决定了，由肠胃决定，由你的嘴决定，吃的好也能长得壮，这个最重要，一定要长好。

那么你一定要去整容吗？那都是假的，给外边人看的，你拧鼻子掉了、歪了，那怎么办？我告诉大家一个绝招，得明健身就能让你鼻子长挺，你信不信？很多人不信，不可能，我就跟你说，这地方都是软骨，软骨好变，硬骨不好变，七年换骨。你那个胫骨怎么变成罗圈的了啊，怎么变成O形腿了呀？那不是骨头变了吗。骨头都歪了，七年一换。你坚持七年一个好习惯，你这个硬骨都会变，何况软骨。

咱们有大量的学员反馈，练了得明健身这地方高了、挺了、大了。这都能长出来，你们想知道为什么吗？就这一条线儿啊，咱们通过系统的、专业化的练，你就把这条打通了，又中（中脉）啊，又任（任脉）啊，这个又厥（厥阴经）呀，又阳（阳明经）啊，打通了，真气就往上灌注，在这个地方，鼻深部就往外挺。压力大了，这生生的把你这个顶出来。刚开始这地方有感觉啊，发胀、发疼、发痒，然后你就挠，挠挠发现这东西越来越舒展，越来越往外顶，你还去做什么整容，没必要啊。眼角都开了，眼都开了，眉都长了，额头都亮了，这就是咱们明健身的神奇之处。这个鼻子通不通气儿，那还叫事儿吗？

春春：不叫事儿。

师：你看外边那么多鼻炎馆，好多好多呀，继口腔牙之后，我感觉鼻炎馆太多了。这通气这事太简单了，把这个开了，鼻子就通了，我就跟你们这样说，你这个开了，鼻子就挺了。道理极其简单，就看有没有跟你们说，说了你是否能坚持做，做了就有效果。一个人锻炼不叫锻炼，更多人锻炼才叫锻炼。所谓独乐乐不如众乐乐，老师现在就是在努力推进众乐乐，老师已经下了大的血本了，每天这样容易吗？天天嗷嗷喊叫的，但是没办法，老爷爷精气神儿足哇，精力无处挥洒呀，这也是比较苦恼的一件事情。

明天烤鱼，把这个烧烤进行到底，前天烤鸡，今天烤羊排，明天烤鱼。然后我们打算在我们的生态园去推出这样的业务，周五我们就奔赴山东滨州邹平，附近的小伙伴可以跟上，和老爷爷的一起玩耍。

今天就差不多了啊，这个东西讲的太多太多了，今天只是稍微的点一下，咱们还有不同的重复这些东西，因为可讲东西太多太多，今天到这儿。