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关于孩子的养育,现在成了一个重大问题。大家都不知道怎么养孩子了。关于这个问题我来具体说几点。
一、在大自然和社会环境中去养孩子
我一直强调,一定要让孩子从笼养的状态脱离出来,放到大自然和社会环境中去养,我们的孩子才能养好。甚至要让孩子去原野去农村去接触自然,你的孩子才能长得壮。
因为我们的孩子是自然之子,我们首先是动物,动物是基于自然环境中成长起来的,只有放在自然环境中才能长得壮。比如说泥土、树木、河流,良好的空气,自然当中的水源,让孩子在这些自然的、原生态的环境中去成长。
城市化导致我们脱离自然,而且现在的教育也使人逃避自然,畏惧自然,畏惧病菌,畏惧小动物。比如狗咬了下,要打狂犬疫苗,猫抓了下,也得打。你们可以去搜下,世卫组织里面关于猫狗抓伤咬伤,如何鉴定是安全的,大多数都是安全的。
二、孩子要吃什么
现在孩子饮食问题也非常严重。咱们先不分析吃东西的成分,就看它的特质。我强调过,我们要大块、快吃。什么叫大块、快吃呢?就是不要做那么细那么精,不要吃那么慢,那么仔细,而是要狼吞虎咽,囫囵吞枣。
你们看所有的动物,身体健康的动物,长得壮的动物,都是大块吃,无一例外。只有病的弱的才细嚼慢咽,吃得费劲。
我们的消化能力是很强大的,你打开消化能力的办法就是把胃撑大,撑顺。你一小口一小口慢慢吃,会发现胃口越来越差,呈恶性循环。很多明星都是厌食症,胃萎缩症,甚至抑郁症,强迫症都出来了。一个很重要的原因就是没有把胃这个管道撑开撑大撑顺。
我们的胃的可塑性非常强,它可以小,也可以很大,整个腹腔都是它。现在就是我们不断地给孩子吃一些精细的东西,比如现在去到商店里买到的,是不是都是这种精细的食物呢?从旺旺雪饼到小蛋糕、小馒头、小点心、疏松的薯片、虾条、各种饼干等,几乎全都是黏腻和细致品。孩子吃不到粗糙的东西,你看原来我们的月饼是很粗糙的,现在还能吃到那种吗?很少了,基本都是高档月饼。
我们现在也很少吃到硬的东西了,原来有崩豆、酥豆、蚕豆,还有炒的黄豆,有白薯干、烤糊的苞米等,原来我们小时候吃到的硬的东西,现在的孩子都吃不到了。
现在的孩子们吃到的都是黏腻的,酸甜的,比如酸奶、牛奶,是不是黏腻不爽的呀?而舒爽的、富含纤维的,能够去撑孩子的胃道的,这些食物越来越少,你们可能让孩子拿一个大萝卜吃吗?白菜梆子吃吗?水果都给切成片啊,不削皮的苹果梨,这些东西你觉得你还会让孩子吃吗?都不会了吧。
你让孩子吃生的白薯、红薯,还要让孩子嗑榛子,现在都一敲,他都不去嗑了,甚至这瓜子都给你剥好了,所有这些东西导致我们牙齿的利用率越来越低,牙齿的咬合力越来越差,他没有必要去咬合了。
不仅是孩子,大人一样,还有大块的肉,要撕咬的,软骨,骨头棒子,你觉得煮的稀烂,高压锅压的很烂,我们还有去撕咬那个肉的感觉吗?我们牙齿,尤其孩子牙齿,怎么才能很好发育起来呢,就是必须去不停地刺激它。
牙齿需要使用和刺激,它才能更加茁壮,牙龈才能得到按摩,才能更加 巩固。你不刺激它,不使用它,你觉得它会好吗?大人一样,你会发现 当你需要细嚼慢咽的时候,你身体素质变差了。
三、孩子用吃各种补剂吗?
你不用担心孩子会缺钙,缺铁、缺各种维生素等这一类东西。孩子不是缺乏这些,更重要的是堵了,堵了无法吸收利用转化,那些缺失的东西,都是商家的行为,要卖货,他必然要向你推荐,他怎么推荐,一定是你缺乏,有这个需求,他才会向你推荐。
如果我们现在都缺乏,那以前困难时期缺乏不缺乏?古人时期缺乏不缺乏 ?我们现在是物质极大丰富的时候,几乎不存在饿死的人,除非你故意饿死。
我们缺的什么呢?缺的是通透性,缺的是能够吸收利用。你们已经把孩子整的吃不下,消化不了,拉不出或者拉稀等等。我感觉都是你们一手造成了孩子整个的肠道系统的紊乱。
今天这个话题,希望你能警醒,说的很清楚了,大块快吃和保持肠道通畅性,胃要撑开,要吃更多的膳食纤维,粗粮,粗糙的东西。