卢彦旭: 现在的人,上肢运动少,不合理,我前两年就发现这个问题了,遇到大千老师视频,启发了我,坚持了十多天收获真不小。
师: 聪明,知道思考。随着人们重体力劳动的减少,尤其是上肢运动的减少,导致一个非常严重的问题,上肢的退化,进而导致气血压在下面上不来,一系列的健康问题就爆发了。尤其现在孩子,四体不勤,五谷不分,上肢力量极弱,导致心肺胸部发育不全,孩子长得不壮,爱生病,免疫力差。
呵呵: 我感觉做老师的动作提起来,伸展出去也很重要。
师: 对啦,抓住要点了。就是让你们提起来伸出去,啥问题都能解决,现在大家是缩下来提不起。